Gyors és egyszerű csokoládé Hummus

Desszert vagy mártogatós? Csokoládé Hummus Egyszerre finom falat és egészséges desszert!

A sima, krémes, diós humuszt csokoládéval teszik különösen dekadenssé! Készítsd el otthon percek alatt ezt a házi készítésű egészséges finomságot, és nassolj vele egész héten!

A dekadens Chocolate Hummus receptjét az Earth Echo Foods támogatta.

Egészséges és kiadós csokoládé Hummus!

• Miért vásároljon csokoládé hummust a boltban, amikor otthon is percek alatt elkészíthető ugyanolyan egyszerű (és még egészségesebb).
• Ez desszert ízű, de egészséges!
• Nagyon könnyű elkészíteni; dobjon mindent a robotgépbe (vagy egy nagy teljesítményű turmixgépbe), pulzáljon, és tálalja!
• Érezd jól magad, ha hagyod, hogy a gyerekek mártsák, kanalazzák vagy kenjék ezt a finom humuszt mindenféle ételre!
• Kenjük be bagelekre vagy pirítósra, vagy forgassunk belőle egészséges, tápláló ételt turmix. Vagy egyél csokis hummust hozzá Éjszakai Zab.

Mi az a Csokoládé Hummus?

A desszert még soha nem volt ennyire jó (vagy egészséges!).

Hummusz hagyományosan csicseriborsóval készült sós mártogatós. Ebben a receptben a sós ízeket csokoládéra, vaníliára és édesítőre cseréljük. Még mindig egészséges csicseriborsó mártogatós, de íze olyan, mint egy csemege.

Az extra tápanyag és íz becsomagolásához használjuk erőteljes Cacao Bliss kakaópor helyett. Ez növeli a tápanyagok, az antioxidánsok, a vitaminok és az ásványi anyagok mennyiségét, miközben dekadens csemege lesz.

Hozzávalók

CSIRBORSÓ – (más néven garbanzo bab) rostban, fehérjében és rengeteg tápanyagban gazdag, és csakúgy, mint hagyományos sós humusz, ezek az alapjai ennek az egészséges mártogatósnak.

TAHINI – A Tahini egy szezámmag paszta, szerkezetében hasonló a mogyoróvajhoz, de egy kicsit hígabb. Ebben a receptben helyettesítheti mandulavajat, kesudióvajat vagy természetes mogyoróvajat.

CACAO BLISS – A Cacao Bliss valóban szuperétel keverék. Szeretjük, hogy dekadens ízt ad hozzá mesterséges aromák vagy édesítőszerek nélkül. Tökéletes ivás, mint a reggel remek kezdési módja, de a mártogatóstól a turmixokig, pékárukon át a receptekbe is beépíthető. nincs churn fagylalt!

KAKAÓBLISS egy tápanyagban gazdag szuperétel, gazdag csokoládé ízzel, nyers kakaóbabból és ősi szuperételek keverékéből készül. Mivel annyira tápanyagdús és természetesen édesített, desszerteket és finomságokat készíthet bűntudat nélkül.

Megtalálhatod Cacao Bliss itt használja a kódot PÉNZEK hogy 15%-ot takarítson meg a következő rendelésén.

ÉDESÍTŐ – Barna cukrot használunk, de használhatunk juharszirupot, édesítőszert vagy édesítőszert, amit választott. A vanília kivonat ízesebbé teszi ezt a desszert hummus receptet.

VÁLTOZATOK – Készítsd el ezt a finom receptet, és adj hozzá mindenféle keveréket! Dió, kókusz, apróra vágott friss vagy szárított gyümölcs, mini csokoládé chips, még egy kis málnalekvár forgatag.

Hogyan készítsünk csokoládé Hummust

A csokoládé Hummus a valaha volt legegyszerűbb desszert!

1. Készítsünk garbanzo babot.
2. Tegye az összes hozzávalót egy konyhai robotgépbe (vagy nagy teljesítményű turmixgépbe) és pulzáljon.
3. Adjon hozzá további folyékony vagy akár mandulatejet 1 evőkanál egyszerre, hogy elérje a kívánt állagot.

Gyümölccsel, sütivel vagy perecsel tálaljuk.

Mit mártsunk csokis hummusba

• GYÜMÖLCS Szeletelt gyümölcsök, például alma, eper, banán és vagy más bogyós gyümölcsök ananász karikák Csokis hummusszal megkenve finomak!
• SÓS Teljes kiőrlésű perec, burgonyaszirom, Ritz keksz, durván, vagy akár dió!
• ÉDES Próbáljon ki néhány Nilla ostyát, Nutter Butter sütit, Graham kekszet, vagy akár kanalazzon rá gofri vagy palacsintát.

Hogyan kell tárolni a csokoládé Hummust

Tartsa a csokoládé hummust légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben legfeljebb 4 napig. Újbóli tálalás előtt alaposan keverjük össze a humuszt.

A csokoládé humusz akár 3 hónapig is eltartható a fagyasztóban. Hűtőben felolvasztjuk és tálalás előtt megkeverjük.

További No Bake Chocolate Kedvencek

Mit szeretsz még Csokoládé Hummusba mártogatni? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésben!