Gyors és egyszerű marhahús Stroganoff
[ad_1]
Ez a marhahús stroganoff gyors és egyszerű kedvenc, finom marhadarabokkal, gombákkal gazdag tejfölös mártásban.
Ezt az ételt hagyományosan tojásos tésztával szolgálják fel a tökéletes étkezéshez.
Könnyű Kedvenc
A marhahús stroganoff Oroszországból származó étel. Hagyományosan, ha marhadarabokat tartalmaz tejfölös szószban (néha egy kis paradicsomszósz vagy mustárral). Ennek az ételnek sok változata van, és ez a kedvenc!
- Szeretjük, hogy a gyors hétköznapi étkezés!
- Az ebben a receptben szereplő főzési módszer biztosítja külön- zsenge marhahús mindig.
- A gomba és a hagyma hozzáadása rengeteg sós íz!
- Tojástésztára (vagy krumplipüré vagy rizs)!
Marha Stroganoffért
- A legjobb fajta marhahús a stroganoffhoz vagy bélszín steak vagy ribeye (vagy bármilyen puha márványos steak).
- Vágjon kb. 1/2 ″ vastag csíkokat, így a marhahús túlsütés nélkül megbarnulhat.
- Barna a marhahúst közepesen magas hőmérsékleten, de ne főzd végig (steak, belül rózsaszínű lehet).
- Barna kis adagokban, ha túlzsúfolja az edényt, megpárolódik és nem lesz szép kérge.
Hogyan készítsünk marhahúst Stroganoff
- Kiéget a marhahúst, és tegye félre.
- Pirított zöldségeket. Lágyítsa meg a hagymát és a gombát. Adjon hozzá húslevest és gyógynövényeket, majd párolja.
- Sűrűsödött a mártást egy kis kukoricakeményítővel és tejföllel elkeverjük.
- Tojástésztára tálaljuk.
Tippek a tökéletességhez
- Adjon lisztet a gombához, hogy sűrűsödjön a stroganoff szósz.
- Főzzük a lisztet egy-két percig (mint amikor készíts egy rouxot), hogy megszabaduljon a keményítőtartalmú íztől.
- Ha szükséges, vastagítsa a keveréket kukoricakeményítő-szuszpenzióval (egyenlő részeket keverjen össze kukoricakeményítővel és vízzel, és egyenként adjon hozzá forrásban lévő szószhoz).
- A végén adjunk hozzá tejfölt, és csak melegítsük fel. A tejföl forrása meggördülhet.
Mit tálalhatunk marhahús Stroganoffdal
Ezt a receptet hagyományosan tálalják tojásos nokedli de más nagyszerű oldalak:
Ha hozzá szeretne adni egy zöldséget, egyszerű párolt brokkoli vajjal, zöldborsóval vagy sült spárga hogy nagyszerű lehetőségeket!
Van maradéka?
- melegítse fel a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben.
- Melegítsük csak addig, amíg meg nem melegszik, hogy a marhahús ne süljön túl
Marhahús Stroganoff befagyasztása Adagolt tartályokba téve jól lezárja. Egy éjszakán át leolvaszthatja a hűtőszekrényben, és melegítse a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben. Fagyassza le ezt a receptet tojásos tészta nélkül, mivel a tészta általában pépes lesz a fagyasztóban.
Élvezte ezt a Marhahús Stroganoffot? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Könnyű marhahús Stroganoff
Ez az egyszerű marhahús stroganoff recept az egyik legegyszerűbb és legfinomabb dolog, amit elkészíthet a család számára egy mozgalmas hétköznap!
-
Dobja fel a marhahúst 1 evőkanál liszttel, sóval és borssal. Rázza le a felesleges lisztet.
-
Melegítsen olívaolajat közepesen magas hőfokon egy serpenyőben. Barna marhahús kis adagokban, amíg enyhén meg nem pirul, kb. 1 perc mindkét oldalon. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre.
-
Csökkentse a hőt közepesre, és adjon hozzá vajat és hagymát. Főzzük puhára, kb. 4-5 percig.
-
Add hozzá a gombát és a fokhagymát, és főzd addig, amíg meg nem puhul, kb. 4 percig. Keverjünk hozzá 2 evőkanál lisztet, és főzzük 1 percig.
-
Adjon hozzá húslevest, Worcestershire szószt, dijoni mustárt és kakukkfüvet. Forraljuk fel, csökkentjük a hőt és 5 percig pároljuk. (Ha szükséges, tovább sűrítheti a mártást, lásd a megjegyzést).
-
Adjon hozzá marhahúst (bármilyen levével). Főzzön még 2 percig, vagy csak addig, amíg át nem melegszik. Keverje hozzá a tejfölt.
-
Fűszerezzük sóval és borssal, tálaljuk tojásos tésztára, és petrezselyemmel díszítjük.
- Barna a marhahúst közepesen magas hőmérsékleten, de ne főzd végig (steak, belül rózsaszínű lehet).
- Barna kis adagokban, ha a serpenyő túlzsúfolt, megpárolódik és nem lesz szép kérge.
- Ha szükséges, vastagítsa a mártást kukoricakeményítő-szuszpenzióval (egyenlő részekben keverje össze a kukoricakeményítőt és a vizet, és egyenként adjon hozzá forrásban lévő szószhoz).
- A végén adjunk hozzá tejfölt, és csak melegítsük fel. A tejföl forrása meggördülhet.
- Ha szükséges, melegítse alacsony hőmérsékleten.
Kalóriák: 453, Szénhidrátok: 12.g, Fehérje: 43g, Zsír: 25g, Telített zsír: 13.g, Koleszterin: 148mg, Nátrium: 761mg, Kálium: 1092mg, Rost: 1g, Cukor: 3g, A-vitamin: 530IU, C vitamin: 4.6mg, Kalcium: 107.mg, Vas: 3.8mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó marhahús stroganoff, marhahús stroganoff recept, marhahús stroganoff elkészítése
Tanfolyam Marhahús, vacsora, főétel
Konyha Amerikai
Több marhahúsbarlang
Forrás