A hajnövesztés házilag módszerek szélesebb lehetőségeket kínálnak, mint azt elsőre sejtenéd. A hajpakoláson túl is vannak praktikák, melyek sikerrel alkalmazhatsz. A Healthline cikke alapján bemutatunk 10 módszert, amelyek akár Nálad is működhetnek.
Haj növesztés Házilag #1. Masszázs
A fejbőr masszírozása hajolajokkal és maszkokkal együtt stimulálja a fejbőrt és javíthatja a haj vastagságát. A masszázs során történő nyújtás ösztönzi a haj növekedését és vastagságát a dermális papilla sejtekben, amelyek a hajhagymák alján helyezkednek el. Ezek a sejtek kulcsszerepet játszanak a hajnövekedésben.
Egy 2019-es tanulmány szerint Ha minden nap masszírozod a fejbőröd, az segíthet a stressz és a feszültség enyhítésében is, ami további bónusz, főleg, ha netán pont ezek a negatív érzelmek állnak a hajhullásod hátterében.
A fejbőröd az ujjbegyeiddel masszírozd, ne a körmöddel. Kis körökben haladj végig enyhe vagy közepes nyomást gyakorolva. Bár nincs meghatározott idő, amíg a fejmasszázsnak tartania kell, a fenti tanulmányban vizsgált személyeknek naponta 4 percig tartott 24 héten keresztül. Szóval legyél türelmes és következetes.
Haj növesztés Házilag #2. Az Aloe Vera
Az aloe verát már régóta használják a hajhullás kezelésére. Emellett nyugtatja a fejbőrt és kondicionálja a hajat. Csökkentheti a korpásodást és felszabadíthatja az olaj által eltömődött hajhagymákat.
Hetente néhányszor kenj tiszta aloe vera gélt a fejbőrödre és a hajadra.
Haj növesztés Házilag #3: Kókuszolaj
A kókuszolaj olyan zsírsavakat, úgynevezett laurinsavat tartalmaz, amelyek behatolnak a hajszál belsejébe, és csökkentik a haj fehérjevesztését.
A kókuszolajat hajmosás előtt vagy után is használhatod, hajtípustól függően. Ha a hajad hajlamos a zsírosodásra, akkor hajmosás előtt egy éjszakára vagy néhány órára hagyd rajta az olajat.
Ha száraz a hajad, akkor is használhatod kezelésként.
Egy , hogy a kókusz a fejbőrre alkalmazva segít gazdagítani a fejbőr mikrobiomját, így a fejbőr és a hajhagymák egészségesebbek lesznek.
Haj növesztés Házilag #4: Viviscal
A Viviscal egy természetes hajnövekedési kiegészítő. AminoMar C néven ismert tengeri komplexet tartalmaz, amely egy ásványi anyagokban gazdag kombináció Trusted Source cápa- és puhatestűpor, szerves szilícium-dioxid és C-vitamin (acerola cseresznyéből származik). Ezek az összetevők segíthetnek az új sejtek regenerálásában és a meglévő sejtek megerősítésében.
A tablettákat naponta kétszer kell szedni legalább 6 hónapon keresztül, hogy az eredmények láthatóvá váljanak.
Haj növesztés Házilag #5: Halolaj
Az omega-zsírsavak fogyasztása belülről is javíthatja a hajszálakat, mivel tele vannak tápanyagokkal és fehérjékkel. Az omega-táplálék-kiegészítő szedése az antioxidánsokkal együtt segít javítani a haj sűrűségét és átmérőjét. Emellett csökkenti a hajhullást is. Azonban fontos megjegyezni, hogy kövesd a gyártó által ajánlott adagolását, és konzultálj orvossal, mielőtt bármilyen új táplálékkiegészítőt használnál.
Házi Hajnövesztő módszer #6: Ginseng
A ginseng táplálékkiegészítők szedése a hajhagymák stimulálásával elősegítheti a haj növekedését. A ginzenozidok a ginzeng aktív összetevői, és feltehetően ők felelősek a hajra gyakorolt pozitív hatásért.
Haj növesztés Házilag #7: Hagymalé
Ha megbirkózol a hagymalé szagával, akkor itt egy remek házi módszer a hajnövesztésre. A hagymalé bizonyítottan elősegíti a haj növekedését és sikeresen kezeli a foltos alopecia areatát – egy autoimmun állapotot, amelyben a szervezet megtámadja a szőrtüszőket és hajhullást okoz a test különböző részein.
A hagymalé hajpakoláshoz turmixolj össze néhány hagymát, és nyomd ki a levét. Vidd fel a levet a fejbődre és a hajadra, és hagyd rajta legalább 15 percig. Ezután mosd le samponnal
Hajnövesztés Hajpakolással Házilag #8: Rozmaringolaj
A rozmaringolajat gyakran használják hajnövesztő szerként. A Rosemary oil kimutatta, hogy serkenti az új haj növekedését, és még az androgenetikus alopecia kezelésére is használható.
Készítsd el:
Keverj néhány csepp rozmaringolajat egy vivőolajba, például argán olajba vagy jojoba olajba, és öblítés előtt masszírozd be a hajadba és a fejbőrödbe. Ezt hetente többször ismételheted. Akár a samponodba is keverhetsz belőle. Az illóolajokat azonban ne használd közvetlenül a bőrön, mindig keverd őket vivőolajba vagy samponba.
Hajnövesztő Hajpakolás Házilag #9: Geránium illóolaj
A geránium, vagy Pelargonium graveolens, egy illatos növény, amely Dél-Afrikában őshonos. A gerániumolaj a leveleiből kivont koncentrált illóolaj.
Így készíts belőle hajpakolást:
Keverje össze három csepp geránium illóolajat nyolc csepp vivőolajjal, és vidd fel közvetlenül a hajadra. Néhány cseppet a samponodhoz és a kondicionálódhoz is hozzáadagolhatsz.
Haj növesztés Házilag #10: Citromolaj
Használhatsz friss citromlevet vagy citromolajat, mivel mindkettőről megállapították, hogy javítja a haj minőségét és növekedését.
Módszer:
Csepegtess friss citromlevet a fejbődre és a hajadra 15 perccel a hajmosás előtt. A citrom illóolajat vivőolajban hígítva hajpakolás részeként is használhatod.
Forrás: 10 Tips for Natural Hair Regrowth (healthline.com)
