Instant Pot Kidney Bab (áztatás tilos!) (Áztatás tilos!)

Avatar admin | 2021.11.11. 3 Views 0 Likes 0 Ratings

3 Views 0 Ratings Rate it

Gyorsan kell babot főzni? Ez az Instant Pot Kidney Beans recept nem igényel áztatást, így pillanatok alatt elkészítheti a babot az Instant Potban! Ha szereti a babot gyorsfőzőben főzni, nézze meg nálunk Instant Pot vörös bab és rizs receptet is!

Az Instant Pot-ban való főzés minden eddiginél könnyebbé tette a vacsorát. Könnyedén elkészítheti ezt az Instant Pot Kidney Bean receptet, mindössze egy kis idő és erőfeszítés segítségével. A vesebab főzésének ezt a módját részesítik előnyben, mert nincs miért áztatni a babot. Minden lépést megtehet az Instant Potban, és pillanatok alatt élvezheti a finom babokat!

Instant Pot Kidney Beans No Soak

Ha valaha is készített már babot zacskóból, akkor tudja, hogy te általában be kell áztatni, hogy elég puhák legyenek az étkezéshez. Anélkül, hogy ezeket a vesebabot áztatná, tökéletesen puha babot kaphat, amelyet meg is ehet! Ha elkészült a bab, hozzáadhatja levesreceptekhez, chilihez vagy akár tésztához is!

Hogyan kell főzni a babot az instant edényben

Győződjön meg arról, hogy legalább egy órát szán arra, hogy ezt a babot az Instant Pot-ban főzze. Bár ez hosszú időnek tűnhet, valójában meglehetősen gyors a bab esetében. Általában a babnak egy éjszakán át kell áznia, hogy a legjobb állagú legyen az étkezéshez.

  • Helyezze a babot az Instant Potba 1 csésze vesebabbal és 3,5 csésze Instant Pot Bone Broth (vagy víz).
  • Az Instant Potban 45 percig főzzük.
  • Válaszd a természetes felszabadulást, hogy a babnak a lehető legpuhább állaga legyen!

Közelkép lövés a főtt vesebab az instant pot.

Mennyi ideig főzöd a babot gyorsfőzőben?

A bab 45 percet vesz igénybe gyorsfőzőben. Adja hozzá a nyomás eléréséhez szükséges 10 percet és a természetes felszabaduláshoz szükséges 15 percet, és összesen 70 percet kap.

Azonnali cserepes bab

Ez a dump and go Instant Pot Beans recept tökéletes alaprecept. Ez azt jelenti, hogy bármilyen gyógynövényt vagy fűszert hozzáadhat. Gondoljon a finomra vágott hagymára, a friss kakukkfűre, a babérlevélre, a cajun fűszerekre és még sok másra. Még egy rázza is BBQ száraz dörzsölés vagy Jamaicai Jerk fűszerezés gyilkos lenne.

Recept tippek

  • Készítsen elő babot, hogy megkönnyítse az étel elkészítését. A vesebab olyan sokoldalú, hogy számos recepthez hozzáadhatja. Főzzük őket az Instant Potban a rövidebb előkészítési és főzési idő érdekében. Sok helyen használjuk őket leves receptek, mint a miénk Tészta és Fagioli recept. Így szabályozhatjuk a nátriumtartalmat.
  • Takarítson meg pénzt, ha babot főz zacskóban. Ha zacskós babot főz, pénztárcabarát változatot kap, ami nagyszerű! Takarítson meg pénzt, ha vesebabot főz az Instant Potban.

Instant Pot Gomba
Sous Vide tojásfalatok
Starbucks tojásfalatok
Instant Pot Marhasült
Instant Pot Jambalaya
Zuppa Toscana leves
Instant Pot húsgombóc
Instant Pot Chicken Adobo

## Szeretnék hallani rólad! A recept elkészítésekor használd a #fooodieandwine hashtaget, és tedd közzé a közösségi médiában! Hagyjon megjegyzést alább, miután elkészítette, hogy elmondja nekem a gondolatait!

Instant Pot Kidney Bab (áztatás nélkül)

Gyorsan kell babot főzni? Ez az Instant Pot Kidney Beans recept nem igényel áztatást, és pillanatok alatt kész bab lesz!

Felkészülési idő5 perc

Főzési idő55 perc

Teljes idő1 hr

Tanfolyam: Vacsora, ebéd

Konyha: Amerikai

Kulcsszó: 30 perces étkezések, babreceptek, instant pot receptek

Adagok: 4 emberek

Kalória: 184kcal

Költség: 3,00 USD

OPCIONÁLIS ADATOK:

  • Hagyma, babérlevél, kömény, só, fokhagymapor, fokhagymasó vagy tapatio (*3. megjegyzés)
  • Öblítse le a babot, és vegye ki a kavicsokat.

  • Adja hozzá a babot és a húslevest az Instant Pot-hoz, és keverje össze. (Itt is hozzáadhat minden olyan ízelemet, amelyhez úgy dönt, hogy használni szeretné) Rögzítse a fedelet, ügyelve arra, hogy a szelep zárt helyzetben legyen.

  • Állítsa az Instant Potot “nyomás alatti főzés” vagy “kézi” állásba (modelltől függően) magas nyomáson 40 percig. Amint az időzítő sípol, hagyja természetesen felengedni 15 percig.

  • Gyorsan engedje el a fennmaradó nyomást, mielőtt leveszi a fedelet.

  • Vágott kanál segítségével távolítsa el a babot, vagy engedje le a felesleges folyadékot.

1. megjegyzés – Ügyeljen arra, hogy vegyen ki minden kavicsos sziklát vagy lebegő babot.
Jegyzet 2 – Használhat vizet, de a csontleves igazán felerősíti az ízét.
3. megjegyzés – Ez egy alap vesebab recept. Adja hozzá kedvenc fűszereit és gyógynövényeit, hogy még jobb legyen a bab, ha közvetlenül az instant fazékból eszik.

Kalória: 184kcal | Szénhidrátok: 28g | Fehérje: 18g | Zsír: 1g | Telített zsír: 1g | Többszörösen telítetlen zsírok: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 1g | Nátrium: 84mg | Kálium: 625mg | Rost: 7g | Cukor: 1g | C vitamin: 2mg | Kalcium: 38mg | Vas: 3mg


Forrás


3 Views 0 Ratings Rate it