Sült édesburgonya és sárgarépa

Avatar admin | 2021.01.29. 75 Views 0 Likes 0 Ratings

75 Views 0 Ratings Rate it

Sült édesburgonya és sárgarépa extra könnyű peasy a légsütőben (de sütőben is elkészíthetők)!

Az édesburgonyát és a sárgarépát finomra főzik egy kis barna cukorral, fahéjjal és sóval a tökéletes köretért!

felülnézet Air Fryer sült édesburgonya és sárgarépa egy tálba üvegezve

Könnyű, levegőben sült zöldségek

Ezek lehetnek kemencében sült vagy levegőn sült. Ha még nem ismeri a légsütést, mindent megtalál itt tudnia kell a légsütőkről!

A légsütőben főtt zöldségek hasonlóak sült zöldségek és remek az íze, mert kijönnek karamellizált!

Akárcsak légsütő burgonya, vesznek egy az idő töredéke és belül bolyhos és kívül ropogós.

vágjon fel édesburgonyát és sárgarépát hozzávalókkal, hogy Air Fryer sült édesburgonyát és sárgarépát készítsen

Hozzávalók

KEGYEK Bármilyen édesburgonya és sárgarépa jól működik ebben a receptben. Próbáljon ki nyugodtan szivárványszínű sárgarépát vagy fehér / sárga édesburgonyát.

OLAJ / VAJ Az olaj kiválóan alkalmas az ízesítők ragasztására, és vaj hozzáadásával főzés után adják hozzá az ízét.

Légsütő sütés után sült édesburgonya és sárgarépa a légsütőben

Édes vagy sós

  • A barna cukor jól passzol hozzá sárgarépa és édesburgonya, ebben a receptben nagyon jó édesebb oldalt készíteni egy csipetnyi fahéjjal.
  • Ha inkább egy sós ételt szeretne, a sárgarépa és az édesburgonya párosul friss kakukkfűvel vagy kaporral.
  • Akárhogy is, dobja meg vajjal és sóval, ha már megfőttek.

Hogyan sült édesburgonya és sárgarépa

Csakúgy, mint a legtöbb olajsütő recept, ez is gyorsan elkészült a sütő verziójához képest (de az alábbiakban mindkettőhöz mellékeltem az utasításokat).

  1. Készítse elő az édesburgonyát és a sárgarépát az alábbi recept.
  2. Dobja meg a zöldségeket a vaj kivételével az összes többi hozzávalóval.
  3. Főzzük a légsütőben kb. 15 percig, vagy a sütőben kb. 35 percig.
  4. Dobja meg vajjal és tálalja.

Maradék

  • A megmaradt édesburgonyát és sárgarépát légmentesen lezárt edényben tárolja a hűtőszekrényben, és kb. 3 napig eltartanak.
  • Melegítse őket úgy, hogy kb. 7 percig kenyérpirítóba vagy a brojler alá helyezi őket.
  • Lefagyasztva adhatunk hozzá leveseket vagy pörkölteket.

Fave légsütő zöldségek

Szeretted ezeket az Air Fryer édesburgonyákat és sárgarépát? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!

Sült édesburgonya és sárgarépa

Ezeket a sült édesburgonyákat és sárgarépákat egyszerűen ízesítik, kívül ropogósra főzik, belül gyengédek!

Kövesse a Töltsön együtt Penniesszel a Pinteresten

  • A vaj kivételével az összes hozzávalót dobja egy tálba.

  • Előmelegítse a légsütőt 400 ° F-ra.

  • Helyezze az előmelegített légsütőbe. 10 percig főzzük.

  • Rázza fel a kosarat, és főzzön további 4-7 percig, vagy amíg enyhén meg nem pirul és megpuhul.

  • Dobja meg vajjal és tálalja.

Az édesebb zöldségekhez dobáskor adjunk hozzá egy kis extra barna cukrot a vajhoz.
Sósabb oldal érdekében hagyja ki a barna cukrot és a fahéjat, és válassza a sót és a borsot kakukkfűvel. Vagy főzés után dobjon friss kaprot a vajjal.
A sütőben sütéshez az utasítások szerint készítse elő. Sütjük pergamennel bélelt serpenyőben 400 ° F-on 35-40 percig, vagy amíg meg nem puhul.

Szolgáló: 1csésze, Kalóriák: 111., Szénhidrátok: 17.g, Fehérje: 1g, Zsír: 4g, Telített zsír: 2g, Koleszterin: 5.mg, Nátrium: 175mg, Kálium: 339mg, Rost: 3g, Cukor: 4g, A-vitamin: 15507IU, C vitamin: 4mg, Kalcium: 32mg, Vas: 1mg

(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)

Kulcsszó Levegősütő édesburgonya és sárgarépa, sült édesburgonya és sárgarépa, sült édesburgonya és sárgarépa recept, sült édesburgonya és sárgarépa

Légsütő pörkölt édesburgonya és sárgarépa a légsütőben, mielőtt írás közben főzne
zár-megjelöl-ból Air Fryer sült édesburgonya és sárgarépa, mielőtt írás közben főz
Légsütő pörkölt édesburgonya és sárgarépa a légsütőben írással
Légsütő sült édesburgonya és sárgarépa a légsütőben és hozzávalókkal, hogy címmel máz készüljön




Source link


75 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok