[ad_1]
GYIK
Melyik a legjobb alkalom arra, hogy ezt az uborkavizet megissza?
Mivel ez a limonádé frissítő italként és méregtelenítő vízként egyaránt kiváló, a nap bármely szakában kortyolhat.
Például azokon a forró nyári napokon tartsa hűtőszekrényben, és tálalás előtt adjon hozzá néhány jégkockát, hogy egy ízesített ital lehűtsen.
Ha ehelyett ezt a gyömbéres limonádét készíti elő jótékony hatású, tisztító tulajdonságai miatt, azt javasoljuk, hagyja egy éjszakán át infúzióban, majd reggelente reggelizés előtt először kortyoljon bele. Ügyeljen arra, hogy az ital ne legyen hideg a hűtőszekrényből, mert ez egy kis sokk lenne a gyomrának. Ehelyett adjon hozzá egy csepp meleg vizet, vagy hagyja szobahőmérsékleten éjszaka.
Ez az uborka gyömbérvíz jó a fogyáshoz?
Ennek az ízes citromvíznek a kortyolgatása segíthet elérni a napi folyadékigényét és fogyni is.
Ha ezt a limonádét étkezés előtt vagy a nap folyamán elfogyasztja, teltebbnek érzi magát, így segít kevesebb ételt fogyasztani vagy kisebb adagokat fogyasztani.
Emellett gyakran, amikor éhesnek érzi magát, csak a teste mondja, hogy kiszárad. Tehát egy magas pohár víz elfogyasztása, mint ez az uborka víz, nagyszerű módja annak, hogy kevesebb kalóriát vigyen be, ha étkezési vágyad van.
Sőt, tanulmányok kimutatták, hogy a szervezet anyagcseréje valamivel magasabb a vízivás után, mivel rendszere megpróbálja felmelegíteni a bevitt vizet[3]. Körülbelül egy órán keresztül extra kalóriákat éget el, mindezt csak egy pohár vízzel!
Ezért ez a gyors uborkaital mindenképpen olcsó és könnyű recept a napi étrendhez, ha fogyni próbál.
Mit tehetek még ehhez a méregtelenítő vízhez?
Ezt a receptet citrommal, uborkával és gyömbérrel készítettük. Mivel nem használtunk mentát, feltétlenül adhat hozzá néhány levelet, és hagyja, hogy a többi hozzávalóval együtt infúzióban legyen. A menta még frissebb ízt ad ennek a limonádának, valamint extra antioxidánsokat [4].
Megpróbálhat hozzá egy rozmaring ágat vagy friss bazsalikom leveleket.
Ha kalandosabbnak érzi magát, akkor tegyen be egy csipet fahéjat, szegfűszeget vagy kurkumát, és keverje jól fel, amíg fel nem oldódik.
Nézze meg a mi oldalunkat méregtelenítő spirulina limonádé vagy levendula limonádé további inspirációért.
[ad_2]
Source link
