Csirke cézár saláta (könnyen elkészíthető)
[ad_1]
A csirke cézár saláta könnyű kedvenc vacsora vagy ebéd. Lédús, fűszerezett csirkemell ropogós salátán tálalva gyors császárkötés.
Ez a tökéletes étkezési méretű saláta, tele ízekkel. Tálaljuk fokhagymás pirítós.
Egy kiadós saláta
- Az öltözködést jó idő előtt (legfeljebb 4 napig) készítse el egy gyors étkezéshez.
- Az előmosott saláta időt takarít meg.
- Cserélje ki a fűszerezett csirkét az alábbi receptben egyikre sem rotisserie vagy grillcsirke ha szükséges.
- Tegyen egy csomagot egy kézi étkezéshez!
Hozzávalók
CSIRKE A friss csirkemelleket serpenyőben sütjük ebben a receptben. Fűszerezzük a miénkkel házi cajun fűszerezés.
ROMAINE Rengeteg friss ropogós római saláta, házi krutonnal, és a parmezán alapfelszereltség. Természetesen, kelkáposzta nagyszerűvé teszi Cézár saláta is. Bár nem jellemző, néha friss gombát szeletelek ebbe a salátába!
ÖLTÖZKÖDÉS Használja kedvenc császárkötését, egyszerűsítettem egy gyorsbetéttel. Sok íz kevés előkészítéssel.
TOVÁBBI ADATOK Rengeteg krutont adok hozzá (tényleg a salátának a kedvenc része). További remek kiegészítések közé tartoznak a ropogós kapribogyók (serpenyőben sütés egy kis olívaolajjal), szalonna vagy szalonnadarabok. Grillezett garnélarák vagy akár lekvár tojás (könnyen elkészíthető a tojásban) légsütő).
Hogyan készítsünk csirke cézár salátát
- Fűszerezzük és serpenyőben sütjük a csirkét az alábbi recept szerint majd sütőben megsütjük.
- Habverjen az öntet összetevőivel egy kis tálban.
- Vágja a rómait harapásnyi darabokra, és adjon hozzá krutont, parmezán sajtot és csirkét. Dobálj és tálalj!
tippek és trükkök
- A csirkét grillezni lehet sütés helyett, a fűszerezett melleket egy közepesen felmelegített grillre kell helyezni, és mindkét oldalon kb. 12 percig főzni.
- A csirke Caesar saláta összeállításának legjobb ideje közvetlenül a tálalás előtt. Ez biztosítja, hogy a saláta maximális ropogós legyen, és a csirke továbbra is nedves és lédús. Győződjön meg róla, hogy a csirke hűvös, mielőtt hozzáadná a salátához.
- HIRDETÉS: Mossuk meg a salátát, keverjük össze az öntetet és mérjük meg a többi hozzávalót.
További Caesar-inspiráció
Szeretted ezt a csirkecézáros salátát? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Csirke cézár saláta
A csirke Caesar saláta krémes, ropogós, és mindig tökéletes választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához!
-
Kombinálja az összes öltözködési összetevőt és tegye félre.
-
Keverje össze a csirkemelleket és 1 evőkanál olívaolajat egy kis tálban. Fűszerezzük cajun fűszerrel, ügyelve arra, hogy az egész csirkét ellepje.
-
Melegítsen fel egy nagy serpenyőt megmaradt olívaolajjal, adja hozzá a csirkét egyszer forrón, és mindkét oldalán főzze meg, biztosítva, hogy sötét kéreg keletkezzen, ami „megfeketíti” a csirkét.
-
Addig főzzük, amíg a csirke eléri a 165 ° F-ot, vagy tegyük a sütőbe, hogy befejezzük őket.
-
Ha kihűlt, vágja szeletekre a csirkemelleket.
-
Egy nagy tálban vágjon római salátát harapásméretű darabokra. Adjunk hozzá krutont, parmezán sajtot és elkészített csirkét. Felül öltözködéssel és dobással.
Kalóriák: 897, Szénhidrátok: 18.g, Fehérje: 62g, Zsír: 64.g, Telített zsír: 13.g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 189mg, Nátrium: 1314mg, Kálium: 1343mg, Rost: 5.g, Cukor: 4g, A-vitamin: 11941IU, C vitamin: 12.mg, Kalcium: 385mg, Vas: 4mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó legjobb csirke cézár saláta, csirke cézár saláta, csirke cézár saláta recept, hogyan lehet csirke cézár salátát készíteni
Tanfolyam Csirke, vacsora, ebéd, saláta
Konyha Amerikai
[ad_2]
Forrás
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
Hogyan készítsek egészséges kenyeret otthon? (×)
Frissítő epres piskótatekercs
