Édesburgonya Katsu Curry recept

Helyezze át az édesburgonya katsu-t egy rácsra, amely a tepsi. Ez biztosítja az optimális ropogósság érdekében a levegő áramlását, és tisztán tartja a sütőt a csepegéstől.

Sütjük őket 200 ° C-os sütőben 30 percig, amíg kifőnek és kívül ropogósak lesznek.

Tudjuk, hogy ezek sütése nem fogja ugyanazt az eredményt elérni, mint a klasszikus rántott katsu … de a rántás rossz nekünk és olyan szaga van a háznak, mint más.

Szerencsére a technológia középutat teremtett számunkra, egészséges, ropogós szerelmesek számára. Annak hívják légsütő, amely alapvetően őrült forró levegőt kavarog az étele körül, és nagyon úgy ropogtatja, mint a rántást, de csak egy kis olajat használ. Olaj nélkül használjuk, és nem látunk különbséget a ropogósságban, de így 100% -osan egészséges.

Ne aggódjon, az édesburgonya akkor is finom lesz, ha kemencében sütik.