Gluténmentes palacsinta keverék (vegán) | Minimalista pék receptek

Gadam | 2021.08.27. 84 Views 0 Likes 0 Ratings

					
	        
	        
	    
				

						
				
					84 Views				
			
					
			 0
						
			Ratings			
		
		Rate it			
					1
					2
					3
					4
					5
					
				

				
 [ad_1]
A keresése a végső vége a gluténmentes palacsinta keveréknek!  Köszöntsön könnyű dolgunknak 1 tál palacsinta keverék, amely összeáll 10 perc csak 8 egészséges összetevő! 
Vegánbarát (de tojással is készíthető), hihetetlenül sokoldalú, és a tömb legszebb, tökéletesen édes, legszebb palacsintáját adja.  Ők tökéletes reggelire, villásreggelire, előkészítésre és fagyasztásra, és azon túl!  Mutatjuk, hogyan készül ez az egyszerű keverék! 
Hogyan készítsünk gluténmentes palacsinta keveréketEz a gluténmentes palacsinta keverék 4 alapból indul gluténmentes lisztet: barna rizsliszt, mandulaliszt, zabliszt, és burgonyakeményítő.  Kombinálva ezek a lisztek tökéletes egyensúlyt teremtenek, ami azt eredményezi, hogy a palacsinta szépen összetart, az égig emelkedik és olyan ízű igazi üzlet. 
Hozzátesszük sütőpor emelésre, lenmag liszt szerkezetre, kókuszcukor egy kis édességért, és só az egyensúly érdekében. 
Keverjük össze az egészet, és ennyi, emberek!  Szeretünk egy szép nagy keverőtálat és habverőt használni, így tudjuk, hogy minden összetevő egyenletesen oszlik el és jól össze van keverve. 
Keverés után ez az egyszerű gluténmentes palacsinta keverék légmentesen záródó edényben akár 1 hónapig is tárolható szobahőmérsékleten, vagy hűtőben, hogy még tovább tartson! 
Mi is szeretünk ajándékozás egy üveget gluténmentes barátainknak és családunknak édes finomságként és kedves gesztusként az év bármely szakában!  Különösen tökéletes azoknak ajándékozni, akik újonnan gluténmentesek, mert ez elsöprő változást jelenthet.
A palacsinta elkészítéseEzután következik a kedvenc részünk – a palacsinta elkészítése!  Fogd a keveréket és induljunk! 
Csak annyit kell tennünk, hogy egyesítjük a gluténmentes palacsinta keverék egy részét tejmentes tej, almaecet (vagy citromlé), vaníliakivonat, és olvasztott vegán vaj (az olaj működni fog, de szeretjük az ízét, amit a vegán vaj hoz)!
Tegye félre a tésztát 10 percig besűrítjük, és készen állunk rá Pán ezek sütemények! 
Miután mindkét oldalon megsült, halmozza őket magasra, és készen áll egy halom aranybarna, bolyhos palacsinta az összes kedvenc öntethez.  Friss gyümölcs (vagy bogyós kompót), juharszirup és dióvaj a kedvenceink!
Reméljük, hogy szeretitek ezt a gluténmentes palacsinta keveréket!  Ez teszi:
Bolyhos
Egészséges
Természetes módon édesített
Sokoldalú
Gyors és egyszerű
& SZuper finom palacsinta!
Tökéletes lusta hétvégékre, ajándékként gluténmentes barátoknak és családtagoknak, és azon túl is!  Párosítsa a palacsintát a miénkhez Könnyű zöldlé és Bolyhos vegán rántotta vigasztaló és tápláló étkezéshez.
További gluténmentes palacsinta receptekHa kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk!  Hagyjon megjegyzést, értékelje, és ne felejtse el megcímkézni a fényképet #minimalistabaker az Instagramon.  Üdv, barátok!
Felkészülési idő 10 percek
Teljes idő 10 percek
Adagok 20 (palacsinta)
Tanfolyam Reggeli
Konyha Gluténmentes, vegán
Fagyasztóbarát 3 hónap
Megtartja? 1 hónap

PANKÉK KEVERÉS
1 ½ csészék barna rizsliszt
1 ½ csészék mandulaliszt
1 ½ csészék zabliszt* (zablisztből őrölve // ​​szükség szerint gluténmentes)
3/4 csésze burgonyakeményítő
2 ½ Evőkanál sütőpor
3 Evőkanál lenmag liszt (őrölt lenmag)
1/3 púpos kupa kókuszcukor (vagy szerves nádcukor)
1 tk tengeri só


PANKONYAT KÉSZÍTENI
1 – 1 csésze tejmentes tej (mandula, kesudió vagy dobozos kókusz)
1 tk almaecet vagy citromlé
1 tk vaníliakivonat
1 Evőkanál olvasztott vegán vaj (vagy kókuszolaj)
2 csészék száraz palacsinta keverék (felülről)


PANKÉK KEVERÉS: Egy nagy keverőtálba adjunk hozzá minden száraz hozzávalót (barna rizsliszt, mandulaliszt, zabliszt, burgonyakeményítő, sütőpor, lenmagliszt, kókuszcukor, só).  Addig keverjük, amíg jól be nem épül.
A palacsinta keveréket légmentesen záródó edényben tárolja.  Szobahőmérsékleten, hűvös, száraz helyen legalább 1 hónapig, vagy hűtőszekrényben vagy fagyasztóban legfeljebb 3 hónapig tárolható.
PANKÉK: 8 palacsinta elkészítéséhez keverjen össze 1 csésze (240 ml) tejmentes tejet, 1 tk almaecetet vagy citromlevet, 1 tk vaníliát és 1 evőkanál olvasztott vegán vajat (vagy kókuszolajat) egy közepes keverőtálban.  Tegye félre 3-5 percre, hogy enyhén megkeményedjen.
Ezután adjunk hozzá 2 csésze (320 g) száraz palacsinta keveréket, és keverjük össze.  A tésztának sűrűnek, de pihentetés előtt kiönthetőnek kell lennie.  Ha túl sűrű, keverjen hozzá 1 evőkanál (15 ml) tejmentes tejet (általában 1-2 evőkanál (15-30 ml) többet adunk hozzá).  A tésztát 10 percig pihentetjük (besűrűsödik).
Közben felmelegítünk egy serpenyőt, tapadásmentes serpenyőt, ill Öntöttvas serpenyő közepes lángon.  A serpenyőt enyhén kikenjük vegán vajjal (vagy kókuszolajjal).  Miután a tészta pihent és a serpenyő forró, adjon hozzá 1/4 csésze tésztát a serpenyőbe.  Hagyja főni a palacsintát az első oldalon, amíg a külső szélei megszáradnak, és a közepén buborékok maradnak-körülbelül 2-3 perc.  Ha nem buborékolnak, semmi baj.  Csak 2-3 perc múlva ellenőrizze az alsó oldalát, hogy aranybarna-e.  Fordítsuk meg a palacsintát, és főzzük még 2-3 percig a másik oldalon.
Melegen tálaljuk extra vegán vajjal, juharsziruppal, bogyós kompót, vagy mogyoróvaj (mind a négy kombinációját szeretjük). 
A maradék (kihűlt) palacsintát légmentesen záródó edényben tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb 2-3 napig, vagy a fagyasztóban több hétig.  Melegítse fel a kenyérpirító sütőben, a mikrohullámú sütőben vagy a sütőben.

*Ha zabmentes, javasoljuk a cirokliszt kipróbálását (de még nem próbáltuk ki, és nem garantálhatjuk az eredményt).
*Ha nem vegán, hozzáadhat 1 nagy tojást a nedves hozzávalókhoz, és kevesebb tejmentes tejet használhat (~ 2/3-1 csésze (160-240 ml) tejmentes tej 1 adag palacsintához).
*Az előkészítési és a teljes idő csak a száraz keverékre vonatkozik.
*A recept az írás szerint ~ 5 csésze palacsinta keveréket vagy 2 ½ adag 8 palacsintát tartalmaz.
*A táplálkozási adatok 1 palacsinta durva becslése, beleértve a nedves összetevőket.
Szolgáló: 1 palacsinta Kalória: 175  Szénhidrátok: 25.7 g Fehérje: 3.8 g Zsír: 6.8 g Telített zsír: 1.5 g Többszörösen telítetlen zsír: 1.6 g Egyszeresen telítetlen zsír: 3.2 g Transzzsír: 0 g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 215 mg Kálium: 143 mg Rost: 2.4 g Cukor: 4.5 g A -vitamin: 0 IU C vitamin: 0 mg Kalcium: 184 mg Vas: 1.1 mg



[ad_2]

Forrás 

			  
Tagged as Gluténmentes, keverék, Minimalista, palacsinta, pék, receptek, Vegán.

						 
					

		
					
			        Mit készítenél?
	

				

	