Krémes tök tészta (olyan krémes!)
[ad_1]
A bársonyos tök szószba dobott tészta valóban finom hús nélküli étel, a legjobb az egészben, hogy pillanatok alatt összeáll!
Ez a krémes mártás azt bizonyítja, hogy a sütőtök többre is használható, mint a pite! Ha megmaradt püré mélyhűtőjében ez a tökéletes módja annak, hogy élvezze!

Egyszerű tészta szósz
A szósz zamatos és bársonyos, és nagyon könnyen elkészíthető (ráadásul remek módszer a tökpüré felhasználására).
Szeretjük, hogy ez a tésztaszósz kissé eltér a szokásos tejszíntől ill paradicsom alapú tészta szósz recept.

Összetevők és variációk
TÖK A sütőtök a csillag ennek az ételnek. Ha nincs tök, akkor bármelyik téli tök vagy akár édes burgonyapüré használható.
A hagyma lassan lehet karamellizált extra ízért.
Gyógynövények A sütőtöknek önmagában is mély édes és sós íze van, a zsálya és a kakukkfű pedig jól párosul vele.
SZÓSZ Egy kis húsleves (ne használjon alacsony nátriumtartalmat) sót ad és megfelelő konzisztenciát ad ennek a tök szósznak, míg a tejszín gazdagságot ad.
Egy gombóc ricotta tálalásra kanalazható a tetejére, vagy további gazdagság érdekében megkeverhető. A tetejére felaprított parmezán kerül, vagy dobáljon rá fetét vagy kecskesajtot.
Egyéb finom kiegészítések
- Annak ellenére, hogy ez a recept húsmentes, könnyű hozzáadni főtt darált sertéskolbászt, tetejére szeletelt grillezett vagy sült csirkét, vagy keverni hozzá néhány szalonnadarabot.
- Szüksége van tejmentes vagy vegán változatra? Nincs mit! Egyszerűen cserélje ki a tejszínt a kedvenc, nem tejtermékkel készült alternatívájára, és a csirkehús helyett használja a zöldséglevest.

Hogyan készítsünk krémes töktésztát
Itt van egy gyors áttekintés a krémes töktészta elkészítésének lépéseiről. A teljes receptért feltétlenül olvassa el a bejegyzés alját.
- Főzzön hagymát és fokhagymát. Keverje hozzá a lisztet. A húslevesbe keverjük, és simára főzzük.
- Keverje hozzá a sütőtök pürét és a tejszínt, majd párolja.
- Közben főzz tésztát al dente. Drain, de tartalékoljon 1 csésze tészta vizet.
- Dobja a tésztát mártással, adjon hozzá tészta vizet a kívánt állagúra. A tetejét aprított parmezánnal és gyógynövényekkel.
Hogyan készítsünk tökéletes tésztát
Ezek a tésztatippek bármilyen tésztaféléhez használhatók.
- Ne töltse túl az edényt, és használjon sok vizet (és gyakran keverje).
- Sózzuk a vizet, és tegyük a tésztát a vízbe, amint az felforral.
- Kicsit korán ellenőrizze a kívánt adottságot, a tészta továbbra is főzni fog, miközben a forró mártással keverjük.
- Csepegtesse le, de ne öblítse le a tésztát, ezek a keményítők segítenek a mártásban tapadni.
- Takarítson meg egy kis tészta vizet, szép és keményítőtartalmú, és tökéletes konzisztenciát biztosít, ha a mártása elvékonyodik.
Kedvenc tésztánk
Szeretted ezt a krémes töktésztát? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!
Krémes tök tészta
Ez a krémes tök tészta finom és ízletes, tökéletes egy kiadós hétköznapi étkezéshez!
-
Fazékban hagymát, fokhagymát, zsályát, kakukkfüvet és chilis pelyheket főzünk vajban közepes lángon, amíg megpuhul.
-
Adjunk hozzá lisztet és főzzük 1-2 percig. Keverje össze egyenként a húslevest, amíg sima nem lesz. Pároljuk 1 percig.
-
Adjunk hozzá tököt és tejszínt. Pároljuk fedetlenül, amíg kissé besűrűsödik, körülbelül 5 percig.
-
Közben főzzük a tésztát sós vízben a csomagolás utasításai szerint. Jól eresztjük le, és töltsünk le 1 csésze tészta vizet.
-
Dobja fel a tésztát mártással, ha szükséges, egyenként adjon hozzá fenntartott tészta vizet. Tetejére parmezán sajt és petrezselyem kerül.
Kalóriák: 676, Szénhidrátok: 101g, Fehérje: 19.g, Zsír: 22.g, Telített zsír: 13.g, Koleszterin: 65mg, Nátrium: 462mg, Kálium: 756mg, Rost: 5.g, Cukor: 7g, A-vitamin: 9844IU, C vitamin: 18.mg, Kalcium: 113mg, Vas: 3mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó legjobb tök tészta, hogyan lehet sütőtök tészta, tök tészta, tök tészta recept
[ad_2]
Source link
Written by Gadam






