Légsütő csirkecomb (friss vagy fagyasztott)
[ad_1]
A levegőben sült csirkecomb a legegyszerűbb módja annak, hogy lédús, ropogós bőrű csirkét készítsen!
A csontos csirkecomb olcsó és hihetetlenül nedves, sok ízű hús.
Hozzávalók
CSIRKE A csirkecomb általában 1/4 csirke, combokkal és alsócombokkal. Ha csak combja és / vagy alsócombja van, azok is remekül működnek.
AROMA A csirkecombokat olívaolajjal, fokhagymaporral, sóval, borssal és csirkefűszerekkel ízesítjük. Vagy vásárolhat fűszereket, vagy készíthet saját házi készítést csirke fűszerezés!
Hogyan készítsünk csirkecombot légsütőben
- Csepegtessen olívaolajat a csirkecombokra és fűszerezze (az alábbi recept szerint).
- Helyezze a lábakat bőrrel lefelé a kosárba, és süsse 15 percig.
- Fordítsa meg és főzzön még 10-15 percig.
Nincs légsütő? Nincs mit. Csirkecombot sütni a sütőben 400 ° F-on 40-45 percig, vagy amíg a csirke el nem éri a 165 ° F-ot.
Csodálatos Air Fryer csirke
Szerette ezt a levegős sütő csirkecomb receptjét? Mindenképpen hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Légsütő csirkecomb
Ezek a légsütő csirkecombok belül gyengédek és lédúsak, kívül fűszerezettek és ropogósak!
-
Előmelegítse a légsütőt 370 ° F-ra.
-
Csepegtessen olívaolajat a csirkecombokra, és bőségesen ízesítse csirkefűszerekkel, fokhagymaporral, ízlés szerint sóval és borssal.
-
Helyezze az alsócombokat egy rétegben a légsütő kosárba, bőrrel lefelé, és főzze 15 percig.
-
Fordítsa meg a lábakat, és főzzön további 10-15 percig, vagy amíg a lábak el nem érik a 165 ° F-ot.
Gondoskodjon arról, hogy a lábak ne legyenek túl zsúfoltak, és hogy levegő keringhessen körülötte. Ne fedje egymást.
Kalóriák: 242, Szénhidrátok: 1g, Fehérje: 16.g, Zsír: 19.g, Telített zsír: 5.g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 90mg, Nátrium: 82mg, Kálium: 207mg, Rost: 1g, Cukor: 1g, A-vitamin: 115IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 19.mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó légsütő csirke, légsütő csirkecomb, légsütő csirkecomb recept, legjobb légsütő csirkecomb
[ad_2]
Forrás