Sheet Pan Sticky édes és savanyú csirke.

Avatar admin | 2021.09.08. 3 Views 0 Likes 0 Ratings

3 Views 0 Ratings Rate it

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat, kérjük, tekintse meg a Adatvédelmi irányelvek a részletekért.

Ez az egyszerű, lapos, ragadós édes-savanyú csirke hamarosan új étel lesz. Könnyű házi gyömbéres csirke, fűszeres, édes, savanyú és extra ragadós szójaszószba dobva. Ezt az ételt sült brokkolival és paprikával tálaljuk. És mindezt a csirke mellé főzve a legegyszerűbb lapos vacsora. Ezután adjunk hozzá egy oldal párolt rizst, rengeteg korianderrel, és már indulhat is. És ami a legjobb … ez a ragadós csirke nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Finom, szórakoztató és egészséges vacsora a hét bármelyik este!

Lapos ragacsos édes -savanyú csirke |  halfbakedharvest.com

Nem tudom, miről szól ez az évszak. De megint itt vagyok, egyik lapos vacsorát készítek a másik után. A mai recept ázsiai ihletésű, és ez az egyik kedvenc lapos étlapom. Ez a ragadós, édes és savanyú mártás … csak egy kicsit addiktív.

Valami ebben az iskolai időszakban mindig arra inspirál, hogy gyors, családközpontú vacsorákat készítsek, amelyeket mindenki szeretni fog. Az édes-savanyú csirke (bármilyen) a legidősebb bátyám kedvenc vacsora- vagy rendelési étkezése. Hónapok óta kér valami hasonlót, ami rögtön ebbe a receptbe vezet.

Itt megyünk az itthon elkészített felszálláshoz, és nagyon izgatott vagyok. Régóta megosztottam egy „take-out” stílusú receptet. Nem hagyományos, de nagyon finom. És könnyű, ami valóban szükséges mindannyiunk számára a „vissza az iskolába” szezonban.

Lapos ragacsos édes -savanyú csirke |  halfbakedharvest.com

Íme a részletek – ez gyors

A csirkével kezdődik. Biztos akartam lenni abban, hogy a mártás tényleg ragaszkodni fog a csirkéhez. Így a felvert tojással feldobtam a csirkét, és átkotaltam gyömbér/liszt keveréket a bevonathoz. Ez egy nagyon -nagyon könnyű bevonat, de éppen elég ahhoz, hogy minden ragadós mártás valóban ragaszkodjon a csirkéhez.

Miután a csirkét liszttel bevontuk, tegyük egy nagy, kikent tepsi egyik oldalára. Ezután bőven megkenjük olajjal a csirkét, hogy a sütőben sülve kissé ropogós legyen.

A zöldségekre lépve. Valóban bármilyen zöldségkeveréket használhat, amelyet a legjobban szeret. Számomra úgy éreztem, hogy a brokkoli és a paprika illik ehhez a recepthez a legjobban.

A zöldségeket a serpenyő másik oldalára rendezzük, és sütés előtt meglocsoljuk kevés olívaolajjal.

Mivel a csirke ilyen magas hőmérsékleten sül, a brokkolinak és a paprikának éppen annyi ideje van, hogy enyhén megpiruljon. Így a megfelelő mennyiségű harapás marad számukra. Finom!

Sütőlap ragadós édes -savanyú csirke |  halfbakedharvest.com

Amíg a csirke sül, elkészítjük a mártást

A mártás ennek a receptnek a titka, minden ízt hozzáad. Édes, csípős, egy csipetnyi fűszeres, és miután leforrt, szuper ragadós.

Az összetevők egyszerűek, de a legfontosabb az édes thai chilis szósz használata gyorsbillentyűként. Ezután adjon hozzá szójaszószt, fokhagymát, jalapeñót és néhány más összetevőt, hogy segítsen a mártásban elérni a tökéletes édes és csípős ízt.

https://www.halfbakedharvest.com/sweet-and-sour-chicken/

A mártás csak néhány percet vesz igénybe, hogy besűrűsödjön a tűzhelyen. Jó lesz menni, mire a csirke befejezi a főzést.

Keverje hozzá a mártást a csirkével, majd tegye vissza a serpenyőt a sütőbe még néhány percre, és kész. Szó szerint ilyen egyszerű.

Tálaláshoz imádok egy tál párolt rizst. Semmi divatos, de a Gerard Family klasszikus alapanyaga. Ezután friss korianderrel vagy bazsalikommal, és természetesen extra mártással fejezzük be! A pácolt ragacsos csirke az egyetlen út.

Lapos ragacsos édes -savanyú csirke |  halfbakedharvest.com

Más gyors hétvégi recepteket keres? Íme néhány ötlet:

Házi Dan Dan tészta

Gyömbér szezám csirke és ropogós kelbimbó.

30 perces mártásos gyömbér szezámmag tészta karamellizált gombával

Végezetül, ha elkészíti ezt a Sheet Pan Sticky Sweet and Sour Chicken -t, feltétlenül hagyjon megjegyzést és/vagy értékelje ezt a receptet! Mindenekelőtt szeretek hallani tőletek srácok, és mindig megteszek minden tőlem telhetőt, hogy minden megjegyzésre válaszoljak. És persze, ha elkészíti ezt a receptet, ne felejtse el megjelölni Instagram! Az általam készített receptek fotóinak megtekintése a kedvencem!

Sheet Pan Sticky édes és savanyú csirke

Felkészülési idő 15 percek

Főzési idő 20 percek

Teljes idő 35 percek

Adagok: 6

Kalória adagonként: 434 kcal

A táplálkozási információk csak becslések. Az ezen a webhelyen található receptek táplálkozási információinak pontossága nem garantált.

Most létrehozhat egy fiókot webhelyünkön, és elmentheti kedvenc receptjeit, és bármilyen eszközön elérheti őket! Nyomon követheti kedvenc receptjeit, és létrehozhat egy bevásárló listát a gyűjteményei receptjeihez.

Regisztrálás és mentés

Már regisztrált? Jelentkezzen be most

  • 1. Melegítse elő a sütőt 475 ° F -ra. Egy tepsit béleljen ki sütőpapírral vagy olajjal.2. Adja hozzá a csirkét, a tojást és egy csipet borsot egy tálba. Dobd össze. Adjuk hozzá a lisztet és a gyömbért egy másik tálhoz. A csirkét tételesen kotorjuk bele a lisztbe, és dobjuk szét. Helyezze a csirkét az előkészített sütőlap egyik oldalára. Meglocsoljuk 2 evőkanál olajjal. Adjuk hozzá a brokkolit, a paprikát és a medvehagymát a serpenyő másik oldalához. 15 percig sütjük.3. Csökkentse a sütő hőmérsékletét 400 ° F -ra.4. Közben keverje össze az édes thai chili szószt, szójaszószt, almalét, rizsecetet, ketchupot, mogyoróvajat, jalapeñót és fokhagymát egy közepes lábasban. Tegyük közepes-magas lángra, és forraljuk fel a mártást. Forraljuk 5-8 percig, amíg a mártás besűrűsödik és körülbelül 1/3-ra csökken. Levesszük a tűzről.5. Öntsük a mártás felét a csirkehúsra, és keverjük össze. Dobja el a zöldségeket. Tegyünk vissza mindent a sütőbe 3 percre, amíg a mártás be nem vonja a csirkét. Vigyázzon, a szósz könnyen megéghet.6. A csirkét és a maradék mártást tálalja korianderes rizses tálakon. A zöldségeket az oldalán tálaljuk.
Lapos ragacsos édes -savanyú csirke |  halfbakedharvest.com




Forrás


3 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok