Sült brokkoli és sárgarépa (friss és ízletes!)

Szeretjük a sült zöldségeket, és ez a sült brokkoli és sárgarépa recept nyertes! Az ételízesítő egy kicsit édes, egy csípős fűszeres és nagyon finom.

Minden előkészíthető akár 48 órával előre, és közvetlenül tálalás előtt a sütőbe dobható. Könnyű peasy!

Könnyű tál

• Amellett, hogy szuper színes és egészséges, a zöldségek megsütése gyors és könnyen egy egész vacsora elkészítése a sütőben egyszerre.
• A zöldségfélék sütése a kemencében sok ízzel karamellizálja a zöldségeket.

Összetevők és variációk

KEGYEK A friss sárgarépát és a brokkolit egész évben könnyű megtalálni. Friss egész sárgarépát választottunk, de a babarépa működni fog.

SZEZONOK Az olívaolaj, a méz és a fokhagyma chilis pelyhekkel kombinálva kihozza a sárgarépa és a brokkoli, vagy bármely más sült zöldség ízét!

Hogyan sült brokkoli és sárgarépa

1. Hámozzon és szeleteljen sárgarépát az átlón ¼ ”szeletekkel. Vágja le a szárakat a brokkoli virágzattól, és harapásméretű darabokra vágja őket.
2. Készítsen mázat olajjal, mézzel, darált fokhagymával és chilis pelyhekkel (receptenként lent). Kend be brokkolit és fokhagymát, ízesítsd sóval.
3. Elkészítjük egy előkészített tepsiben, és puhára sütjük.

Tippek

• A fagyasztott sárgarépa és a brokkoli jól fog működni, de nem is barnul meg, és nem lesz ugyanaz a gyengéd, ropogós állaga.
• A máz lehet főzni főzés előtt, de közben és után is.

Maradékok tárolása

• A kihűlt maradékot legfeljebb 3 napig hűtőszekrényben tarthatja.
• Vagy fagyassza le négyzetméretű cipzáras zacskókba, amelyeken fel van tüntetve a dátum, és körülbelül egy hónapot megtartanak.
• A maradék brokkoli és a sárgarépa remek egy levesben vagy pörköltben!

Több sült zöldség

Te készítetted ezeket a sült sárgarépát és brokkolit? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!