Vegán avokádó fogyókúra turmix

Ezután adja hozzá a chia mag, baobab por, búzakorpa és friss mentalevél.

Amint a fenti bevezetőben említettük, a chia magok valóban varázslatosak. Omega-3 zsírsavuk csodálatos segítő kéz a tested számára. Segítenek a rendszerének növelni a „jó koleszterinszintet” (HDL), amely segít a rossz koleszterin elleni küzdelemben, és véd a szívrohamok és agyvérzések ellen.^[1]. Ha még soha nem volt ilyen, örülünk, hogy megtalálta ezt a receptet, és hogy alkalma lesz kipróbálni!

[Optional] Ha reggeli turmixhoz szeretne hozzáadni néhány egészséges zsírt és fehérjét, adhat hozzá mandulavajot.

Ezután öntse fel a vizet, hogy az összetevők keveredjenek.