{Vegán, Keto} Cukormentes Matcha avokádó szorbet

Avatar admin | 2021.02.06. 7 Views 0 Likes 0 Ratings

7 Views 0 Ratings Rate it

GYIK


Hogyan változtathatom ezt a matcha szorbetet zöld tea fagylaltká?

A fagylalt és a sorbet közötti fő különbség az, hogy a fagylalt tej- vagy tejszínes termékeket használ, míg a szorbett csak gyümölcsöt használ. Ezért a szörbék nem olyan krémesek.

De mivel ebben a receptben avokádót használtunk, és az avokádó elég krémes, ez a sorbet nem annyira különbözik a fagylalttól.

Ennek ellenére, ha nagyobb krémességet szeretett volna elérni, és ezt a receptet tejmentesen tartaná, hozzáadna szójajoghurtot vagy kókusztejet. Nekünk van vegán fagylalt recept ahol megmutatjuk, mit kell tennie. Nézd meg!

Mit tehetek még ehhez a matcha sorbethez?

Ehhez a recepthez avokádót és matcha teaport használtunk, de ezt a desszertet biztosan más ízletes összetevőkkel is fokozhatja.

Például próbáljon hozzá fagyasztott bogyókat, például áfonyát, epret, málnát vagy szedret az extra jóság érdekében.

Ezenkívül az étcsokoládé chips csodálatosan párosul ezzel az avokádó fagylalttal. A legjobb eredmény elérése érdekében tartsa a csokoládé darabokat a hűtőszekrényben, és tegye a zöld szorbet keverékbe, mielőtt a fagyasztóba tenné.

Egy másik nagyszerű lehetőség az, hogy kakaóport adunk az összetevőkhöz, összefogjuk, és ínycsiklandó csokoládéfagylaltot kapunk.

Mit használhatok az eritrit helyett?

Annak érdekében, hogy ezt a receptet cukormentessé tegyük, és alkalmas legyen alacsony szénhidráttartalmú diétát folytató emberek számára, mint például a ketogén étrend, nulla kalóriatartalmú eritritet használtunk. Ez a természetes édesítőszer íze majdnem olyan édes, mint a fehér cukoré, de nem emeli a vércukorszintet, mivel valójában nem emészthető meg.

Ennek az édesítőszernek alternatívájaként használhat steviát vagy szerzetes gyümölcsöt. Ha ehelyett nem tart speciális diétát, használhat nyers mézet vagy juharszirupot is. A fagylalt elkészítéséhez használja ugyanolyan mennyiségben és ugyanúgy, mint az eritritet.


Source link


7 Views 0 Ratings Rate it