15 egyszerű és egészséges desszert recept

Avatar admin | 2021.01.30. 11 Views 0 Likes 0 Ratings

11 Views 0 Ratings Rate it

15 kedvencünk egészséges desszert receptek az íze dekadens, de teljesen bűntudatmentesek! Imádni fogja ezeket a könnyű desszertötleteket, amelyek nagy ízűek, de minden másra könnyűek.

egészséges desszert receptek pin

Valaki más úgy érzi, hogy tisztításra van szükségük ennyi karácsonyi süti után? Nem úgy, mint egy nedvtisztító, mert új, de csak ne egyél sütit reggelire mindennapi tisztító. Ha mégis olyan vagy, mint én, a desszert elfogyasztása nem választható. Egyszerűen nem leszek elégedett. És csak azért, mert egészségesen táplálkozik, még nem jelenti azt, hogy fel kell áldoznia bármilyen ízletes finomságot. Összeszedtük tehát kedvenc egészséges desszert receptjeinket, hogy kielégítsük édességét!

Tehát térjünk rá a legjobb egészséges receptekre:

A legepikusabb nyers vegán fudge brownie-k, amelyek ezt a nem vegán kérdőjelet adnak MINDEN.  Bónusz: gluténmentes és finomított cukormentes is!

Ezek a sütés nélküli, vegán fudge brownie-k csokoládés, fudgyos, dekadens álmok. Egész, nyers alapanyagokból készülnek, és egy csokoládé kókuszos ganache-mal vannak feltöltve, ami miatt meghalni kell.

Egy kis darab elégedettséggel tölt el egész éjjel!

egészséges csokis süti, kivett falattal

Ezek a mandula vajas csokoládé aprósütemények glutén-, finomított cukor- és gabonamentesek a mandulavajnak, a juharszirupnak és a mandulalisztnek köszönhetően. Tökéletesebben helyettesítik a hagyományos choco chip sütiket!

meccs zöld turmix

Sofi és én minden egyes nap isszuk ezt a turmixot, és neked is kellene! Csupa fehérje, rengeteg zöld és alapvetően egészséges turmix íze van.

1 tál, 6 hozzávaló, egészséges mogyoróvaj-banán muffin gabonamentes, gluténmentes, tele van fehérjével és egyszerűen finom

Ezeket a muffinokat egy tálban készítik, mindössze 6 összetevőből álló AKA-val, könnyen elkészíthető, könnyen tisztítható és könnyen fogyasztható. Csupa fehérje és étcsokoládé chips, mert ~ egyensúly ~.

halom alacsony kalóriatartalmú brownie

Rendben, itt van az üzlet, ez a Broma legnépszerűbb receptje, és évek óta létezik. És bár a vélemények vegyesek, a következőket mondom: ha szuper alacsony kalóriatartalmú desszertet keres, akkor nem tudja legyőzni ezeket a süteményeket. Tehát két tippet hagyok önnek, hogy ezek az alacsony kalóriatartalmú brownie-k a lehető legjobbak legyenek: használjon pontos méréseket + alatt megsütjük őket.

Egészséges sárgarépa sütemény reggeli sütik.  Mert reggelire sütit EHET!

AHHHH ezek nagyon jók. Ez a sárgarépa torta reggelire! Ez a recept Kate barátomtól származik tőled Főzés és Kate és annyira megszerettem, hogy meg kellett osztanom veletek. Ráadásul a sárgarépa egészséges, igaz?

mogyoróvajas zab energia harap egy piteformában, mögött egy pohár tej

Istenem, srácok, ezek a labdák ÉLET. Egy kis diós, egy kis édes, egy kis csokoládé és egy csomó finom. Tökéletes megragadni és menni, amikor kilépsz az ajtón, vagy ha felveszel egy tornára.

Tökéletes a hétköznapi reggelihez, ez a sűrű vegán kókuszkrém pite Chia puding mandula tejjel készül, banánnal, kókuszreszelékkel és kesudióval

Szeretem egy reggelivel kezdeni a napomat, amely órákig teli marad. Szeretem a desszert ízű dologgal is kezdeni a napomat. És ez a kókuszkrém pite Chia puding mindkettőt elvégzi. Ráadásul nagy tételben készítheti őket, és ezt a chia pudingot egész héten a hűtőszekrényben tarthatja, hogy megragadjon, és menjen gyorsan!

Verem egészséges alma morzsolódik

Néha azt akarja, hogy egy jó darab alma elmorzsolódjon, de néha lusta vagy is, és nem akarsz egyedül megenni egy morzsát. Belépő, egészséges almalemezrudak: kereszt a zabpehelyrúd és az almamorzsa között. Bónuszként vaj és cukor helyett mandulavajjal és juharsziruppal készülnek!

Igen, ezek a Tahini zabpehely csokoládé darabos sütik vegánok, glutén- és finomított cukormentesek, de a fene egyáltalán nem íze egészséges étel.

Ha még nem készítetted el ezeket a sütiket, akkor mit csinálsz még? Gluténmentesek, gabonamentesek, finomak és csokoládéval töltöttek. Alapvetően ez az egészséges desszert receptem.

Könnyű és egészséges, nem süthető csokoládé mogyoróvaj négyzet, mindössze 4 hozzávalóval!  Olyan íze van, mint egy Reeses mogyoróvaj pohárnak minden cukor nélkül!

Csak én vagyok, vagy a rendszeres Reese szinte is édes? Szerencsére van alternatíva. Ezeket a Vegan Reese-eket lenmaglisztből és juharszirupból készítik porcukor helyett, és tökéletesen édesek. Vegán, vagy sem, imádni fogja ezeket a mogyoróvaj csokoládé négyzeteket.

Soha nem tudhatod, hogy ezek a furcsa, egészséges vegán brownie szarvasgombák nyersek, finomított cukor- és gluténmentesek.  Ők egy csokoládé szerelmeseinek álma.

Amikor csokoládét vágyom (állandóan AKA), ezek az egészséges vegán brownie szarvasgombák a helyszínen vannak. Rágósak, gazdagok és mindössze 5 hozzávalóval készülnek!

gluténmentes áfonyás ropogós kókuszfagylalttal

Ezt az áfonyás ropogót nagyon könnyű elkészíteni ropogós, diós, ropogós öntetsel, ami nagyjából az én kedvenc dolgom. A friss gyümölcs mindig jó ötlet a desszertjeihez!

A leglágyabb és leginkább addiktív Snickerdoodle fánk.  Ja, és megsültek!

Szeretné az őszinte véleményemet? Ezek a Snickerdoodle fánkok jobbak lehetnek, mint a szokásos sült fánkok. A tészta nedves és ízes, a fahéjas cukor pedig tökéletesen kielégíti az édességet, így ezeket nem szükséges cukros cukormázban elkeverni.

Nyers, gluténmentes és vegán, ezek a sütés nélküli áfonyás narancssárga bárok a legjobb módja a nap kezdésének.

Tudom, hogy a reggeli sütik egészségtelenül hangzanak, de ezek az áfonyás narancssárga reggeli sütik finomított cukormentesek és fehérjével vannak tele. Teljesen SZERETTEM őket, de vigyázz, hihetetlenül addiktívak.

Mindezek ellenére próbáljon meg nem túl kemény lenni magával az új évet körülvevő ennyi egészséges táplálkozási beszélgetéssel. Abban semmi baj, ha megpróbálunk egy kicsit egészségesebbet enni ebben az évben, de ezzel sincs semmi baj egyszer-egyszer enni egy sütit.

Boldog sütés, legyen szó egészséges desszert receptekről, vagy az igazi üzlet rr


Source link


11 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok