[ad_1]
Ha finom és szuper könnyű oldalt keres, imádni fogja ezeket a barna cukor sárgarépát!
Édesek és karamellizáltak egy csipet barna cukorban, és ez a recept csak egy edénybe és 15 percbe telik.
Egy egyszerű oldal
Megvan az egy edényes főzőlapos megoldás egy gyors körethez! Tegye előre, tárolja a hűtőszekrényben, majd egyszerűen melegítse fel a mikrohullámú sütőben!
Először forraljuk fel vagy pároljuk meg a sárgarépát
Sok zöldséges recept első lépésként a forrázást vagy a gőzölést javasolja, mert technikailag lerövidíti a főzési időt. Itt két módszer áll rendelkezésre a zöldségek párolásához.
- Mikrohullámú gőz: Helyezzen sárgarépát egy mikrohullámú sütőbe bevihető tálba, körülbelül egy hüvelyk vízzel. Fedje le műanyag burkolattal, és szúrjon ki néhány lyukat a tetejére, hogy a gőz elszálljon. Főzzük magasan kb. 4-5 percig, vagy amíg a sárgarépa ropogós lesz. A gőz elkerülése érdekében távolítsa el a műanyagot az arcától, és legyen óvatos, a gőz megégetheti a kezét.
- Tűzhely felső gőz: Helyezzen sárgarépát egy gőzölős kosárba egy fazékba, körülbelül egy hüvelyk vízzel. Fedjük le az edényt, és főzzük magasan, amíg a sárgarépa megpuhul körülbelül 6-7 percig.
- Tűzhely teteje: Forraljon fel egy kis edény vizet, és adjon hozzá sárgarépát. Pároljuk puhára, kb. 5 percig.
FŐZÉSI IDŐ: A kerti friss vagy fiatal bébi sárgarépának kevesebb időre lesz szüksége a főzéshez, míg az idősebb vagy nagyobb sárgarépához több időre lehet szükség. Korán tesztelje a villát a sárgarépával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem sülnek túl.
Adjuk hozzá a barna cukrot
A barna cukor sárgarépa olyan egyszerű, mint az 1-2-3!
- Miután a sárgarépa megpuhult, jól lecsepegtetjük.
- Keverjük össze barna cukorral és vajjal. Azonnal tálaljuk.
Ha azt szeretné, hogy a barna cukor inkább máz legyen, hagyja kb. 1-2 percig párolni a vajjal, mielőtt belekeverné a sárgarépát.
Recept tippek
- Baba sárgarépa, friss hámozott és szeletelt sárgarépa, vagy akár szeletelt fagyasztott sárgarépa is működni fog. Főzés előtt a fagyasztott sárgarépát felolvasztjuk a pulton vagy a mikrohullámú sütőben, és lecsepegtetjük.
- A mézes-mázas változatban, a barna cukrot kapcsolja ki a mézért, és tálalás előtt adjon hozzá egy kis fahéjat köretként. A juharszirup is működni fog.
- A maradék akár 5 napig is eltarthat a hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben.
- Melegítse fel a barna cukor sárgarépát a mikrohullámú sütőben vagy a főzőlapon egy evőkanál vajjal. Állítsa be a fűszereket és tálalja.
Mit tálaljunk mázas sárgarépával
A mázas sárgarépa édes és sós, és bármilyen előételhez passzol! Próbáld ki őket mellette Sült pulykamell, Egyszerű Rotisserie csirke, Töltött sertésszelet, vagy Balzsamos sertéskaraj.
Őrült sárgarépa
Szeretted ezeket a barna cukor sárgarépát? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!
Barna cukor sárgarépa
Ezek a barnacukor sárgarépák olyan egyszerűek, mégis ízesek. Tökéletesen párosulnak bármelyik vállalkozóval!
-
Hámozza meg a sárgarépát és vágja ½ „-es szeletekre.
-
Forraljon fel egy serpenyőt sós vízzel. Adjunk hozzá sárgarépát, és pároljuk 5-6 percig, vagy amíg a sárgarépa puha-ropogós (ne süssük túl). Jól engedje le.
-
Adjunk hozzá vajat, barna cukrot és sót ugyanabba az edénybe. Dobd meg sárgarépával, és főzd addig, amíg megolvad és sima nem lesz.
-
Melegen tálaljuk.
A kerti friss vagy friss apró sárgarépa gyorsabban sül el, míg a vastagabb vagy régebbi sárgarépának további időre lehet szüksége. Korán ellenőrizze a sárgarépát, hogy ne süljenek túl.
Vastagabb máz esetén a vajat és a barna cukrot forraljuk fel, és hagyjuk 1-2 percig forralni, mielőtt hozzáadnánk a sárgarépát.
Meleg fűszereket, például fahéjat adhatunk hozzá. Díszítsük kakukkfűvel, ha szükséges.
A maradékot légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig lehet tárolni.
Kalóriák: 119, Szénhidrátok: 17.g, Fehérje: 1g, Zsír: 6.g, Telített zsír: 4g, Koleszterin: 15mg, Nátrium: 275mg, Kálium: 363mg, Rost: 3g, Cukor: 11.g, A-vitamin: 19119IU, C vitamin: 7mg, Kalcium: 42mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó legjobb barna cukor sárgarépa, barna cukor sárgarépa, barna cukor sárgarépa recept, hogyan lehet barna cukor sárgarépát
Tanfolyam Köret
Konyha Amerikai
[ad_2]
Forrás
