Barna cukor sárgarépa (gyors köret)
[ad_1]
Ha finom és szuper könnyű oldalt keres, imádni fogja ezeket a barna cukor sárgarépát!
Édesek és karamellizáltak egy csipet barna cukorban, és ez a recept csak egy edénybe és 15 percbe telik.
Egy egyszerű oldal
Megvan az egy edényes főzőlapos megoldás egy gyors körethez! Tegye előre, tárolja a hűtőszekrényben, majd egyszerűen melegítse fel a mikrohullámú sütőben!
Először forraljuk fel vagy pároljuk meg a sárgarépát
Sok zöldséges recept első lépésként a forrázást vagy a gőzölést javasolja, mert technikailag lerövidíti a főzési időt. Itt két módszer áll rendelkezésre a zöldségek párolásához.
- Mikrohullámú gőz: Helyezzen sárgarépát egy mikrohullámú sütőbe bevihető tálba, körülbelül egy hüvelyk vízzel. Fedje le műanyag burkolattal, és szúrjon ki néhány lyukat a tetejére, hogy a gőz elszálljon. Főzzük magasan kb. 4-5 percig, vagy amíg a sárgarépa ropogós lesz. A gőz elkerülése érdekében távolítsa el a műanyagot az arcától, és legyen óvatos, a gőz megégetheti a kezét.
- Tűzhely felső gőz: Helyezzen sárgarépát egy gőzölős kosárba egy fazékba, körülbelül egy hüvelyk vízzel. Fedjük le az edényt, és főzzük magasan, amíg a sárgarépa megpuhul körülbelül 6-7 percig.
- Tűzhely teteje: Forraljon fel egy kis edény vizet, és adjon hozzá sárgarépát. Pároljuk puhára, kb. 5 percig.
FŐZÉSI IDŐ: A kerti friss vagy fiatal bébi sárgarépának kevesebb időre lesz szüksége a főzéshez, míg az idősebb vagy nagyobb sárgarépához több időre lehet szükség. Korán tesztelje a villát a sárgarépával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem sülnek túl.
Adjuk hozzá a barna cukrot
A barna cukor sárgarépa olyan egyszerű, mint az 1-2-3!
- Miután a sárgarépa megpuhult, jól lecsepegtetjük.
- Keverjük össze barna cukorral és vajjal. Azonnal tálaljuk.
Ha azt szeretné, hogy a barna cukor inkább máz legyen, hagyja kb. 1-2 percig párolni a vajjal, mielőtt belekeverné a sárgarépát.
Recept tippek
- Baba sárgarépa, friss hámozott és szeletelt sárgarépa, vagy akár szeletelt fagyasztott sárgarépa is működni fog. Főzés előtt a fagyasztott sárgarépát felolvasztjuk a pulton vagy a mikrohullámú sütőben, és lecsepegtetjük.
- A mézes-mázas változatban, a barna cukrot kapcsolja ki a mézért, és tálalás előtt adjon hozzá egy kis fahéjat köretként. A juharszirup is működni fog.
- A maradék akár 5 napig is eltarthat a hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben.
- Melegítse fel a barna cukor sárgarépát a mikrohullámú sütőben vagy a főzőlapon egy evőkanál vajjal. Állítsa be a fűszereket és tálalja.
Mit tálaljunk mázas sárgarépával
A mázas sárgarépa édes és sós, és bármilyen előételhez passzol! Próbáld ki őket mellette Sült pulykamell, Egyszerű Rotisserie csirke, Töltött sertésszelet, vagy Balzsamos sertéskaraj.
Őrült sárgarépa
Szeretted ezeket a barna cukor sárgarépát? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!
Barna cukor sárgarépa
Ezek a barnacukor sárgarépák olyan egyszerűek, mégis ízesek. Tökéletesen párosulnak bármelyik vállalkozóval!
-
Hámozza meg a sárgarépát és vágja ½ „-es szeletekre.
-
Forraljon fel egy serpenyőt sós vízzel. Adjunk hozzá sárgarépát, és pároljuk 5-6 percig, vagy amíg a sárgarépa puha-ropogós (ne süssük túl). Jól engedje le.
-
Adjunk hozzá vajat, barna cukrot és sót ugyanabba az edénybe. Dobd meg sárgarépával, és főzd addig, amíg megolvad és sima nem lesz.
-
Melegen tálaljuk.
A kerti friss vagy friss apró sárgarépa gyorsabban sül el, míg a vastagabb vagy régebbi sárgarépának további időre lehet szüksége. Korán ellenőrizze a sárgarépát, hogy ne süljenek túl.
Vastagabb máz esetén a vajat és a barna cukrot forraljuk fel, és hagyjuk 1-2 percig forralni, mielőtt hozzáadnánk a sárgarépát.
Meleg fűszereket, például fahéjat adhatunk hozzá. Díszítsük kakukkfűvel, ha szükséges.
A maradékot légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig lehet tárolni.
Kalóriák: 119, Szénhidrátok: 17.g, Fehérje: 1g, Zsír: 6.g, Telített zsír: 4g, Koleszterin: 15mg, Nátrium: 275mg, Kálium: 363mg, Rost: 3g, Cukor: 11.g, A-vitamin: 19119IU, C vitamin: 7mg, Kalcium: 42mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó legjobb barna cukor sárgarépa, barna cukor sárgarépa, barna cukor sárgarépa recept, hogyan lehet barna cukor sárgarépát
Tanfolyam Köret
Konyha Amerikai
Forrás
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
Hogyan készítsek egészséges kenyeret otthon? (×)
Frissítő epres piskótatekercs
