Csirke lasagna tekercsben – töltsön fillérekkel
[ad_1]
A csirke lasagna roll-up hangulatos hétköznapi étkezés. A finom csirkét, a brokkolit és a sajtot lasagna tésztában forgatjuk, és házi tejszínes mártásban sütjük.
Teljes étel egy ételben, ez a család kedvence!
Mik azok a lasagna-roll-upok?
Szeretjük az új felvételeket a klasszikus lasagna!
A lasagna tekerje fel úgy készül, hogy az összes hagyományos lasagna hozzávalót tésztába sodorják ahelyett, hogy egy serpenyőbe rétegeznék őket.
Ebben az esetben a kedvencünk alapanyagait vettük csirke lasagna és csirkével és zöldségekkel töltött tekercseket készített.
Hozzávalók
SAJT A receptünk megkönnyíti túrós keverék használatával, de a ricotta működik, ha szeretné.
KEGYEK A csirke és a brokkoli a klasszikus kényelmi ételkombináció, de minden párolt zöldség a sárgarépától kezdve spárga működni fog.
SZÓSZ Ez a recept tejszínes házi mártást használ. Gazdag és finom, miközben mégis kissé könnyebb, mint a hagyományos alfredo szósz. Míg jobban szeretem a házi szósz ízét, hogy az előkészítés gyorsabb legyen, helyettesíthet egy vagy két alfredo szószt.
Hogyan készítsünk csirke lasagna roll-upokat
A csirke lasagna roll-upoknak van néhány lépése, de az eredmény annyira zamatos, hogy megéri a rollup készítés extra erőfeszítéseit!
- Főzzünk tésztát, tegyük félre. Kombinálja a sajtkeveréket, tegye félre.
- Készítse el a tejszínes mártást az alábbi recept szerint, és kenje meg egy részét egy rakott étel alján.
- Tegye ki a tésztát, és kenje meg sajttal, brokkolival és csirkével. Tekerje fel az összes megtöltött tésztát és fektesse össze, varrással lefelé egy edénybe.
- Töltse fel a tekercseket maradék mártással, fedje le és süsse meg.
- Fedje fel, szórja meg sajttal, és habosra sütje.
Mit szolgáljon fel a lasagna roll-upokkal
Tálaljuk ízletesünkkel házi fokhagymás kenyér, fényes és gubancos Caprese saláta, egyik oldala grillezett citromos parmezán spárga, és egy finom könnyű sajttorta desszertként!
Maradék
- Tartsa a tejszínes csirkehúsokat egy fedett edényben a hűtőszekrényben, legfeljebb 3 napig. Melegítse fel újra a sütő egész részét, vagy a mikrohullámú sütőben az egyes részeket. Adjunk hozzá extra sajtot, és tegyük a tekercseket a brojler alá, amíg a sajt meg nem pirul és buborékos lesz.
- A főtt és lehűtött lasagna roll-upok legfeljebb 2 hónapig fagyaszthatók. Olvadjon fel és melegítse fel a fenti módszerek egyikével.
További hangulatos csirke receptek
Szerette a családja ezeket a Lasagna Roll Up-okat? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!
Csirke lasagna tekercsben
A csirke és a brokkoli tökéletes kombináció ebben a krémes tésztában!
Szósz
-
Közepes serpenyőben főzzünk hagymát és fokhagymát vajban, amíg megpuhul, kb. 3 percig. Adjunk hozzá lisztet és főzzük 1-2 percig.
-
Minden adagolás után habverővel egyenként adjunk hozzá levest és tejet. Eleinte vastag lesz, de elvékonyodik. Miután az összes folyadék hozzáadódott, keverjük bele a krémsajtot, amíg megolvad. Pároljuk 1 percig.
-
Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a mozzarella sajtot, a parmezánt, a szárított bazsalikomot és az oreganót.
Összeszerelés
-
Helyezzen 1 csésze szószkeveréket egy 9×13-as serpenyő aljába.
-
Tegye ki a tésztát. Ossza el a sajtkeveréket, a brokkolit és a csirkét a tésztával. Töltsön mindegyikbe 2 evőkanál mozzarella sajtot.
-
Tekerje a tésztát, és tegye le a varratot a serpenyőbe. Tetejére tesszük a maradék mártást.
-
Fóliával letakarva 30 percig sütjük. Távolítsa el a fóliát, szórja meg a maradék sajttal, és süsse további 15 percig.
-
Tálalás előtt vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni 15 percig.
Bármilyen párolt zöldség sárgarépától kezdve spárga adhatunk brokkolival vagy helyett.
Jobban szeretjük a házi szósz ízét, hogy az előkészítés gyorsabb legyen, helyettesíthet egy vagy két alfredo szószt.
Szolgáló: 2feltekerés, Kalóriák: 931, Szénhidrátok: 60g, Fehérje: 72g, Zsír: 44.g, Telített zsír: 24.g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 235mg, Nátrium: 1456mg, Kálium: 892mg, Rost: 4g, Cukor: 10.g, A-vitamin: 1798IU, C vitamin: 50mg, Kalcium: 747mg, Vas: 3mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó hogyan készítsünk lasagna tekercseket, Lasagna Roll Ups, Lasagna Roll Ups recept, lasagna rolls
[ad_2]
Forrás
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
Hogyan készítsek egészséges kenyeret otthon? (×)
Frissítő epres piskótatekercs
