Helyes-e személyes kérdéseket feltenni a terapeutának?

Beszédterápiás kliensként úgy érezheti, hogy kimondatlan határ van közted és a terapeutád között milyen kérdésekben szabad kérdezned személyes életükről. Megkérdezheti tőlük, hogy házasok vagy egyedülállók, vagy vannak-e gyerekeik, vagy politikai meggyőződésükről? Kellene?

Titt nincs könnyű megoldás nak nek ez a dilemma, és határozottan van egy vonal, amelyet nem akarsz átlépni. Nem akarja furcsává tenni a dolgokat a terapeutájával azzal, hogy belekívánkozik a terapeutájába magánélet vagy nyomja őket érzékeny információ-ami igaz, kissé ironikus, tekintve a kliens / terapeuta őszinteségét a kapcsolat megköveteli tőled. De ez lehetséges hogy tárgyaljon erről a határról, és minden jogod megvan ehhez.

A terapeutával kapcsolatos kérdések normálisak

Csupasz a lelke egy terapeutához, így természetes, hogy kíváncsi lehet arra, hogy kik ők – személyes politikájuk, szexuális irányultságuk, ha hisznek istenben, vagy bármilyen más kérdés. Hihetetlenül gyakori az a kíváncsi kíváncsiság is, aki szakmai megbízatása segíti a személyes nehézségek leküzdését.

Randy Withers, aljegesedett mental hegészség ctanácsos, végzett néhány kutatást az ügyben, felsorolja a leggyakrabban keresett kérdéseket hogy az ügyfelek mit szólnak a terapeutáikhoz. Talán nem meglepő, hogy közülük néhány vonatkozik a terápia hivatásának és etikájának, de sokuknak több köze van az emberek szorongása a terapeutájuk véleményéről.

– A terapeutám kedvel engem? és „törődik-e velem a terapeutám?” voltak a felső két keresési lekérdezés. A férfiak mentális egészségi és párkapcsolati szakértője szerint Justin Lioi, LCSW, ez arra utalhat, hogy az ügyfél bizonyos bizonytalanságokat vetít a tanácsadójára. Lioi elmondja a Lifehacker-nek, hogy saját tapasztalatai alapján válaszol néhány személyes kérdésre, de ő gyakran, „jobban szeret[s] hogy felfedezzem, mi az ügyfél elképzelése a válaszról, és hogyan színezheti a válasz a kapcsolatunk előrehaladását, ha nyilvánosságra hozom. „

A bizonytalanságon túl, amely esetleg rágcsál téged, sokkal több személyes kérdés merül fel, amelyet úgy érezhetsz, hogy felteszed magadnak a terapeutát.

„Bátran kérdezz bármit”

„A könnyű, gyors válasz az, hogy az ügyfél bármit megkérdezhet és bátran kérhet a terapeutától” – mondja Lioi.

Fvagy többnyire azt javasolja, jelzéseket kell venned a terapeutádhoz fűződő kapcsolatod általános jellegéből. Ha van egy könnyű összekapcsolódás, személyes kérdések feltevése más beszélgetésnek tűnhet baráttal vagy ismerőssel. Ha az interakciód formálisabb, akkor megkérdőjelezheted kevésbé természetesnek. Az az idő, amikor együtt dolgoztál szintén a tényező; nyugodtabban érezheti magát, ha évente személyes kérdést tesz fel a párkapcsolatban, szemben egy héttel – mondja Lioi.

De végül is a terapeuta diktálja annak paraméterei, ami egy megfelelő kérdés és egy túl kíváncsi.

– magyarázza Lioi:

Sok oka van annak, hogy az ügyfél felteszi a kérdést. A jó hír az, hogy az ügyfélnek nem kell tudnia, hová kell húznia a határt – ez a terapeutával fennálló kapcsolat révén jön létre, akinek megvannak a maga határai.

Lioi úgy véli az ügyfél-terapeuta kapcsolatnak belül kell maradnia hagyományos határok, vagyis az ügyfél soha ne vigyázzon a tanácsadó. A terapeuta kifejti saját terheit nehéz lehet ügyfeleik számára, mondja, különösen, ha azt mondják az ügyfél hajlamos arra, hogy más emberekkel vigyázzon kapcsolataikban.

ULioi megjegyzi, „Nagyon kevés a kemény szabályokat ezekre a kérdésekre, és az önkiadásról folyamatosan beszélgetnek terápiás körökben – ami túl sok, mi kevés. ” A legegyszerűbben kifejezve: ha van olyan kérdés, amelyet kénytelennek érez a terapeuta feltenni, akkor azt fel kell tennie, és hogy lássa, hová visz az ezt követő vita.