Kale Caesar saláta (házi öntettel!)

Avatar admin | 2021.01.29. 11 Views 0 Likes 0 Ratings

11 Views 0 Ratings Rate it

Ez az ízletes kelkáposzta saláta gazdag és finom a parancsikon öltözködés olyan jó, majdnem meg akarod inni!

Mindenki szereti a remek császársalátát tetején szalonnával és krutonnal és szeretünk egy frisset kelkáposzta saláta is. A kettő kombinációja a legtökéletesebb ételt vagy köretet kínálja!

közelről kelkáposzta saláta egy tálba

A Panera Power Kale Caesar saláta és az Sweetgreen Kale Caesar a menü kedvencei, de nem hasonlíthatók ehhez a fantasztikus házi verzióhoz!

Egy kiadós saláta

A kelkáposzta ízekkel és táplálékkal teli szuperélelmiszer, csak akkor van értelme, hogy jó stand-up lenne a hagyományosabb római salátához.

Egy dolog, amit szeretek használni a kelkáposzta salátákban a saláta helyett, az az saláta maradék (akár öltözködéssel is) pár napig tart a hűtőben! Csak hagyja félre a krutont, ha ezt idő előtt elkészíti.

TIPP: Hagyja ki a krutont alacsony szénhidráttartalmú verzióhoz!

hozzávalók a Kale Caesar Saláta öntetéhez

Mi van egy kelkáposzta salátában?

KEGYEK Természetesen kelkáposzta, de adjon hozzá bátran római vagy spenótot is.

FELTÖLTÉS / TÖLTÉS A szalonna, a krutonnal és a parmezán a ropogós és ropogós saláta kedvenc öntetének összetevője.

ÖLTÖZKÖDÉS Az igazi sztár itt a krémes Caesar öntet! Míg a hagyományos cézár saláta recept van a semmiből öntet, ez a majonézzel kezdődik. Az eredmény egy krémes és finom öntet, pillanatok alatt!

öntetet ad a kelkáposztához, hogy kelkáposzta salátát készítsen

Míg csirke hozzáadható a csirke cézár saláta, a tészta hozzáadása nagyszerű cézár tésztasaláta is!

tippek és trükkök

  • Öblítés és pattintás után szárítsa meg a kelkáposzta leveleit, óvatosan „masszírozza” a darabokat a kezei között, amíg a levelek kissé megpuhulnak és sötétebb zöldek lesznek.
  • Mindenképpen vágja ki a gerincet minden levélből, mielőtt harapásméretű darabokra tépné. A gyengéd kelkáposzta az eredmény, de ennek ellenére minden egészséges előnye megvan!
  • A kelkáposzta öntettel körülbelül 3-4 napig a hűtőszekrényben marad.

Kedvenc salátáink

Szeretted ezt a kelkáposzta salátát? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!

Kale Caesar saláta

Krémes Caesar öntet ropogós kelkáposztával, krutonnal, szalonnával és parmezánnal!

Kövesse a Töltsön együtt Penniesszel a Pinteresten

  • Az összes öltözködési összetevőt simára keverjük.

  • Mossa meg a kelkáposztát és jól szárítsa meg. Óvatosan “masszírozza” a kelkáposztát a kezével, amíg a levelek kissé megpuhulnak és sötétebb zöldek lesznek. Bár ez opcionális, mégis finomabb levelet tesz.

  • Egy nagy salátástálban keverje össze a kelkáposztát és a krutont. Tetejére tegye a kívánt öltözködést és dobja össze.

  • Megszórjuk ⅓ csésze parmezán sajttal és szalonnával.

Lehet, hogy nincs szüksége az összes öntetre ebben a receptben, a maradék kb. 3 napig fog tartani a hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben.
Mindenképpen vágja ki a gerincet minden levélből, mielőtt harapásméretű darabokra tépné.
A szardella sós és sós ízt ad az öntethez, és kis mennyiség hozzáadása valóban fokozza az öntet ízét. Ha szó szerint nem tudja elviselni a szardellát, hagyja ki őket, és ehelyett finoman darált vagy apróra vágott kapribogyót adjon hozzá.

Kalóriák: 583, Szénhidrátok: 11.g, Fehérje: 11.g, Zsír: 55g, Telített zsír: 12.g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 48mg, Nátrium: 863mg, Kálium: 281mg, Rost: 1g, Cukor: 2g, A-vitamin: 3410IU, C vitamin: 41mg, Kalcium: 240mg, Vas: 1mg

(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)

Kulcsszó A legjobb kelkáposzta saláta, hogyan készítsünk kelkáposzta salátát, kelkáposzta salátát, kelkáposzta saláta receptet

közelről kelkáposzta saláta egy tányérra, citrommal és írás
öntettel kiegészítve a kelkáposztát, hogy kelkáposzta salátát készítsen írással
közelről kelkáposzta saláta címmel
öntetet ad a Kale Caesar salátához kész ételekkel és címmel




Source link


11 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok