Könnyű sütés nélküli energiagolyó

Avatar admin | 2021.05.13. 4 Views 0 Likes 0 Ratings

4 Views 0 Ratings Rate it

Ezek az energiagömbök tele vannak egészséges összetevőkkel, tökéletesek a délelőtti energiacsökkenések leküzdésére, és remek edzés előtti vagy utáni nassoláshoz!

Az energiacsípések gyorsan elkészülnek, nem igényelnek sütést, és jól megdermednek, így mindig van valami egészséges, amit meg lehet ragadni és elindulni!

Csokoládé energiagolyók, amelyekből egy falatot kivettek

Az energiacsípés receptjét a Earth Echo Foods támogatta.

Mi az az energia labda?

Az energiabála egy kézben lévő jó táplálékkal töltött falat a tökéletes snack érdekében!

  • Az energiagolyók egészségesek házi megoldás előre csomagolt energiasávokhoz.
  • Kiváló ízű snackek, ideálisak feszültség alatt maradva!
  • Ezek az energiagömbök tele vannak ízzel és tartalmazzák erőteljes Cacao Bliss a tápanyagok, antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok fokozásához.
  • Gyors hogy és nincs sütés azt jelenti, hogy a konyhában nincs felhajtás, nincs múzsa!

Készítsen egy vagy két adagot, és tegye be őket egy hátizsákba vagy aktatáskába!

összetevők a csokoládé energiagolyók készítéséhez

Hozzávalók

BÁZIS A mogyoróvaj, a zab és a méz remek falatot eredményez, amely ízes és formáját jól tartja.

ADD-INS Szeretem a pekándió / áfonya kombót, de adjuk hozzá kedvenc dióit és szárított gyümölcsét, vagy akár kókuszt!

CACAO BLISS Cacao Bliss egy szuperélelmiszerkeverék, amely finom csokoládé ízt ad hozzá, de ami még ennél is fontosabb, hogy erős tápanyagokkal és antioxidánsokkal van tele.

a csokoládé energiagolyók készítésének folyamata

Mi az a Cacao Bliss?

CACAO BLISS gazdag és engedékeny csokoládé szuperétel! Nyers kakaóbabból és ősi szuperételek keverékéből készül, amelyek desszerteket készíthetnek és bűntudatmentesen kezelik.

Ez a keverék tápanyag sűrű, és nem tartalmaz mesterséges cukrot, zsírokat vagy vegyszereket, mint néhány hagyományos csokoládé. Természetesen egészséges édesítőszerekkel édesítik, például a szerzetes gyümölcsét.

A Cacao Bliss finom italként élvezhető önmagában, vagy hozzáadható az egészséges, bűntudat nélküli csokoládé fellendülés receptjeihez!

Megtalálhatod Cacao Bliss itt használja a kódot BÜNTETŐK hogy 15% -ot megtakarítson a következő megrendelésén.

a csokoládé energiagolyók készítésének folyamata

Változatok

  • Annyi variáció ennél a receptnél! Adjon hozzá néhány kedvenc magot vagy diót, például napraforgó, pepitas, mandula, pekándió vagy dió.
  • Mandula- vagy kesudvaj könnyen használható a mogyoróvaj helyett, és ne felejtsen el apróra vágott szárított gyümölcsöt, például áfonyát, mazsolát vagy meggyet adni hozzá.

Hogyan készítsünk energiagolyókat

  1. Pekándiót és áfonyát adjon egy konyhai robotgéphez. Pulzáljon csak addig, amíg kissé felaprózódik.
  2. Adja hozzá az összes többi hozzávalót (az alábbi recept szerint). Addig kell pulzálni, amíg a keverék össze nem kapcsolódik és összetart.
  3. Az előkészített tepsire kanalazza az energiagolyókat, és tálalás előtt lehűtse.

PROFI TIPP: A felaprított diót (vagy ha hozzáadjuk a kókuszt) enyhén pirítsa meg egy száraz serpenyőben, amíg alig megbarnulnak. Ez leégeti a felesleges olajat, és ropogóssá és édessé teszi őket!

Csokoládé energia golyók egy tepsibe

Hogyan kell tárolni

Tárolja az energiagolyókat a hűtőszekrényben, szorosan lezárt edényben, és körülbelül 7 napig fognak tartani. Vagy csomagolja őket külön-külön fóliába vagy műanyag csomagolásba, hogy készen álljanak az indulásra!

A fagyasztott energiagömbök nagyszerű harapnivalók egy forró napon vagy egy erős edzés után! Fagyassza le őket egy tepsibe, mielőtt cipzáras zacskóba helyezné őket (ez megakadályozza, hogy összetapadjanak). Akár 8 hétig is frissek maradnak a fagyasztóban.

Szerette a családja ezeket a sütés nélküli süteményeket? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!

Könnyű sütés nélküli energiagolyó

Ezeket az ízletes energiagömböket ugyanolyan könnyű elkészíteni, mint finomakat, és egész nap tovább fogják tartani!

Kövesd a Töltsön el Penniesszel a Pinteresten

  • Helyezzen áfonyát és pekándiót a konyhai robotgépben. Pulzáljon párszor, hogy szétverje őket.

  • Adja hozzá a fennmaradó összetevőket (kivéve a csokoládé chipseket, ha használ) és pulzáljon az élelmiszer-feldolgozóban, amíg össze nem fog és megvastagszik.

  • Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. Keverjünk bele csokoládé chipset, ha használjuk.

  • A keveréket süti gombóccal 12 golyóba keverjük. Sima gördülés és az előkészített serpenyőre tétele.

  • Hűtés 2 órával tálalás előtt.

Ha nincs konyhai robotja, aprítsa fel finomra a diót, és keverje össze az összes hozzávalót egy tálban egy kanállal.
Különböző márkájú mogyoróvaj különböző konzisztenciájú lehet, ha szükséges, adjon hozzá néhány extra zabot, hogy elérje a kívánt állagot.

Kalóriák: 169, Szénhidrátok: 19.g, Fehérje: 5.g, Zsír: 9.g, Telített zsír: 2g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 1mg, Nátrium: 53mg, Kálium: 118mg, Rost: 3g, Cukor: 11.g, A-vitamin: 10.IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 17.mg, Vas: 1mg

(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)

Kulcsszó Csokoládé energiagömbök, energiagolyók, energiagömbök receptje, hogyan készítsünk energiagolyókat

Tanfolyam Reggeli, Desszert, Snack

Konyha Amerikai

bevonatos csokoládé energiagolyók írással
zár-megjelöl-ból csokoládé energia labdák írásban
Csokoládé energiagolyók egy tepsire címmel
Csokoládé energiagolyók egy tepsire és címkével borítva

Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.




Forrás


4 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok