Krémes fokhagymás tészta – Töltsön fillérekkel
[ad_1]
Ez Krémes fokhagymás tészta kedvenc, mert olyan kiadós, sajtos és finom fokhagymás ízű.
A legjobb az egészben, hogy ez a tészta recept percek alatt (szó szerint!) Elkészül. Adjon hozzá néhányat rotisserie csirke vagy akár grillezett garnélarák vagy fésűkagyló.
20 perces tészta
- Rövid az idő? Ez a szupergyors tésztaétel az étterem minősége anélkül, hogy elhagyná otthonát.
- Ez egy nagyon egyszerű recept költségvetésbarát a hét bármelyik éjszakájára.
- A lehetőségek végtelenek. Adjon hozzá főtt vagy maradék zöldségeket, például spárgát, zöldborsót vagy brokkolit. Keverd bele apróra vágott csirke, füstölt kolbász vagy más fehérje maradék.
Hozzávalók krémes fokhagymás tésztához
TÉSZTA: Bármilyen közepes tészta nagyszerű, de próbáljon lyukat, csöveket vagy bordákat választani, hogy tartsa a krémes fokhagymamártást. Penne, mostaccioli, kagyló, fusilli, vagy a rotini jól működik.
FOKHAGYMA: A friss fokhagyma a kedvencünk ebben a receptben. A szegfűszeget le kell darálni, vagy a fokhagyma prés hogy gyors legyen. Ha nincs friss fokhagyma, használhat fokhagymaport, de az íze finomabb (körülbelül 1 teáskanál vagy ízlés szerint).
Ha használni szeretné sült fokhagyma, édesebb, enyhébb íze van (növelni szeretné a mennyiséget).
SZÓSZ: A vaj, a kemény habtejszín, a csirkehúsleves és az olvasztott parmezán sajt gazdag és krémes állagot kölcsönöz ennek a szósznak. Győződjön meg róla, hogy kemény tejszínt (vagy tejszínhabot) használ, hogy a mártás jól besűrűsödjön.
Hogyan készítsünk krémes fokhagymás tésztát
- Készítse el a tésztát a csomagolás utasításai szerint. Ne öblítsd.
- Közben a fokhagymát és a lisztet vajban illatosra főzzük (az alábbi recept szerint). Adjunk hozzá tejszínt és csirkehúslevest, és pároljuk 5 percig.
- Hozzáadjuk a tésztát és a parmezán sajtot.
Mit tálaljunk krémes fokhagymás tésztával?
A krémes fokhagymás tészta tömegesen kellemes recept, amely sok oldalhoz és salátához illik. Fokhagymás sajtos pirítós, tekercs, vagy akár focaccia kenyér mindig remek a tésztával.
Mivel ez az étel gazdag, adjon hozzá a friss saláta vagy néhány friss zöldséget sült karfiol, spárga, vagy párolt brokkoli.
Kedvenc tésztaételeink
A családod szerette ezt a krémes fokhagymás tésztát? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést alább!
Krémes fokhagymás tészta
Ez a krémes fokhagymás tészta egy pénztárcabarát étel, amely 20 perc alatt elkészül!
Kövesse Pénzekkel költeni a Pinteresten
-
Nagy tálban sós vízben puhára főzzük a tésztát.
-
Közben olvasszuk meg a vajat közepes-alacsony lángon egy 10 „-os serpenyőben. Verjük hozzá a fokhagymát és a lisztet, és főzzük illatosra, körülbelül 30 másodpercig.
-
Gyorsan adjunk hozzá tejfölt és csirkelevest. Pároljuk, amíg felmelegszik és kissé besűrűsödik, 3-5 percig.
-
Szűrje le a tésztát, de ne öblítse le. Hozzáadjuk a tejszínes keverékhez.
-
Keverje hozzá a parmezán sajtot, és ízesítse sóval és borssal ízlés szerint.
Győződjön meg róla, hogy a krém kemény tejszín vagy tejszínhab, hogy a mártás jól besűrűsödjön.
Fontos, hogy a mártást serpenyőben (legalább 10 „széles) főzzük, így megfelelően besűrűsödik, és nem csökken olyan jól egy serpenyőben.
Ha nincs serpenyője, előfordulhat, hogy hosszabb ideig kell párolni a mártást, vagy hozzá kell adni a kukoricakeményítő hígtrágya hogy a tészta és a sajt hozzáadása előtt besűrűsödjön.
Ne öblítse le a tésztát, a keményítők segítik a mártás tapadását.
Főtt húsokat, például csirkét vagy garnélarákot lehet hozzáadni.
Kalória: 773, Szénhidrátok: 90g, Fehérje: 25g, Zsír: 34g, Telített zsír: 21g, Többszörösen telítetlen zsír: 2g, Egyszeresen telítetlen zsír: 9g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 102mg, Nátrium: 632mg, Kálium: 348mg, Rost: 4g, Cukor: 3g, A -vitamin: 1134IU, C vitamin: 3mg, Kalcium: 357mg, Vas: 2mg
(A megadott táplálkozási adatok becslések, és a főzési módoktól és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
Kulcsszó A legjobb krémes fokhagymás tészta, krémes fokhagymás tészta, krémes fokhagymás tészta recept, a krémes fokhagymás tészta elkészítése
Tanfolyam Vacsora, előétel, főétel, tészta
Konyha Amerikai
[ad_2]
Forrás
Written by Gadam
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
