Légsütő Buffalo karfiol – Töltsön fillérekkel

Gadam | 2021.04.10. 283 Views 0 Likes 0 Ratings

					
	        
	        
	    
				

						
				
					283 Views				
			
					
			 0
						
			Ratings			
		
		Rate it			
					1
					2
					3
					4
					5
					
				

				
 [ad_1]
<img decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" data-pin-description="Don't forget the dipping sauces for air fryer buffalo cauliflower. Tasty ranch or dill dressing tastes great with homemade cauliflower bites. #spendwithpennies #airfryerbuffalocauliflower #recipe #buffalocauliflower #sidedish #appetizer #easy #healthy #crispy #snack" data-pin-media="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="sp-no-webp" />
A légsütő bivaly karfiolcsípése tökéletes harapnivaló és nagyszerű módja annak, hogy élvezze a kedvenc zöldségeket! 
A karfiol falatait kotorják, enyhén panírozzák és levegőn megsütik.  Végül bivalymártásban dobálják a tökéletes snacket.  Tálaljuk sárgarépával és zellerrudakkal, valamint tanyasi vagy kéksajtos mártással.
Kedvenc snackA bivalyszárnyak tökéletes alternatívája, bivaly karfiol harap sósak és rágcsálnivalók!
Szeretjük őket, mert olyan jó ízűek!
Levegőben sültek (és nem sültek) extra ropogóssá, zsír nélkül.
Legkésőbb 24 órával előre elkészíthetők és közvetlenül étkezés előtt főzhetők.
Dobd el őket bivalymártással, vagy spórolj meg néhányat mártás nélkül bárkinek a csoportjából, aki nem eszik fűszert!
<img decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073464_85_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219026 size-full sp-no-webp" title="A teljesen ropogós és teljesen finom légsütő bivaly karfiol könnyen elkészíthető.  Ezek a karfiolcsípések ízletesek és mártásra alkalmasak.  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" data-pin-nopin="true" alt="összetevők a Air Fryer Buffalo karfiol elkészítéséhez" height="467" width="700"  />
HozzávalókKARFIOL A karfiol alacsony szénhidráttartalmú és keto szupersztár!  Vitaminokkal, antioxidánsokkal és rostokkal teli karfiol enyhe ízével és sokoldalúságával a kedvenc zöldségünk!
KENYÉR Ez a recept átveszi a sütőnk változatát.  Enyhén panírozva, levegőn megsütve, ropogósan tökéletesre.
BIVALY SZÓSZ Dobja fel vagy mártsa be ezeket a Buffalo szószba az aláírási ízük érdekében!
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073464_720_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219030 size-full sp-no-webp" title="A teljesen ropogós és teljesen finom légsütő bivaly karfiol könnyen elkészíthető.  Ezek a karfiolcsípések ízletesek és mártásra alkalmasak.  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" data-pin-nopin="true" alt="karfiol bevonása és légsütő behelyezése a Air Fryer Buffalo karfiol elkészítéséhez" height="525" width="700"  />
Hogyan készítsünk levegős sütőt Buffalo karfiolbólEz a könnyű rész!
Készítsen karfiolt harapásnyi darabokra.
Habverő tészta hozzávalókat.  Keverje össze a panírozás összetevőit;  félretesz, mellőz.
Dobja a karfiolt a tésztába, és hagyja, hogy a felesleges tészta lecsöpögjön.
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073464_653_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219024 size-full sp-no-webp" title="A teljesen ropogós és teljesen finom légsütő bivaly karfiol könnyen elkészíthető.  Ezek a karfiolcsípések ízletesek és mártásra alkalmasak.  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" data-pin-nopin="true" alt="bevont darab Air Fryer Buffalo karfiol" height="467" width="700"  />
Óvatosan tekerje minden karfioldarabot panírkeverékben, és tegye a légsütőbe.  Ropogósra főzzük (az alábbi recept szerint).
Távolítsa el a karfiolcsípéseket és dobja fel a Buffalo szószt.  Tegye vissza a légsütőbe, és főzzön még 2-3 percig.
A bivaly karfiolcsípések néhány mártás és szósz nélkül nem ugyanazok! Ranch szósz, házi aioli, mézes mustármártás, és tejszínes sajtmártás néhány kedvencünk.
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073464_157_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219021 size-full sp-no-webp" title="Ne felejtsd el a mártásokat a légsütő bivaly karfiol számára.  A finom tanyasi vagy kapros öntet házi karfiolcsípésekkel ízlik.  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" alt="főtt Air Fryer Buffalo karfiol, mielőtt felvennénk a bivalymártást" height="1050" width="700"  />
Nincs légsütő?  Nincs mit!Kemencében sült bivaly karfiol ugyanolyan egyszerű, mint a légsütő változat!

Tippek a tökéletességhez
Vágja vagy törje össze a karfioldarabokat egyenletes méretűre, hogy mind ugyanolyan ütemben főzzenek.
A tészta nagyon sűrű, ügyeljen arra, hogy a felesleg lecsöpögjön (vagy szükség esetén még egy kicsit rázza is meg).
Ne túllépje a kosár, szükség esetén tételenként főzzük, hogy a levegőben sok hely legyen a keringésre.
Ropogósabb panírozáshoz forró mártással tálaljuk az oldalán mártáshoz.  (Garlicky Aioli egy másik kedvenc mártogatós).

Air Fryer AppiesSzeretted ezeket a légzsíros Buffalo karfiolfalatokat?  Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban! 
Légsütő Buffalo karfiolRántva, ropogósan és bivalymártással dobálva ez az Air Fryer Buffalo karfiol a tökéletes snack! 
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/02/Sos-sos-tok-chili-konnyu-es-finom.png" width="426" height="73" alt="Kövesse a Töltsön együtt Pennies-szel a Pinteresten"/>

Mossuk, szárítsuk meg, és vágjuk karfiolt harapásnyi darabokra.
A tészta hozzávalóit simára keverjük, és karfiollal felöntjük.
Keverje össze Panko kenyérmorzsát, fűszerezett kenyérmorzsát, olívaolajat, valamint ízlés szerint sót és borsot.
Vegye ki a karfiolt a tésztából, és hagyja, hogy a felesleg lecsöpögjön.  Óvatosan tekerje a karfiolt a zsemlemorzsa keverékben.  Ismételje meg a maradék karfiollal.
Előmelegítse a légsütőt 350 ° F-ra.  Helyezze a karfiolt egyetlen rétegben a légsütőbe.
Főzzük 5 percig.  Növelje a hőt 400 ° F-ra, és főzzön további 5-7 percig, vagy addig, amíg a karfiol belül puha és kívül ropogós.
Dobd fel a mártással és főzd további 2-3 percig.
Tálaljuk sárgarépa botokkal, zellert és kéksajtot, vagy tanyasiöntettel.

A legjobb eredmény elérése érdekében ne csak forró mártást használjon, hanem bivalymártást.

A tészta nagyon sűrű, ügyeljen arra, hogy a felesleg lecsöpögjön (vagy szükség esetén még egy kicsit rázza is meg).

Ne töltse túl a kosarat, főzzön egy rétegben.  Szükség szerint tételenként főzzük, hogy a levegőben sok hely legyen a keringésre.

Ropogósabb panírozáshoz forró mártással tálaljuk az oldalán mártáshoz.  (A Garlicky Aioli egy másik kedvenc mártogatós).
Kalóriák: 258, Szénhidrátok: 37g, Fehérje: 8.g, Zsír: 9.g, Telített zsír: 2g, Koleszterin: 2mg, Nátrium: 867mg, Kálium: 417mg, Rost: 3g, Cukor: 5.g, A-vitamin: 96IU, C vitamin: 46mg, Kalcium: 110mg, Vas: 2mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó Air Fryer Buffalo karfiol, Air Fryer Buffalo karfiol recept, bivaly karfiol, hogyan készítsünk Air Fryer Buffalo karfiolt
Tanfolyam Légsütő, előétel, party étel, snack
Konyha Amerikai
© SpendWithPennies.com.  A tartalom és a fényképek szerzői jogi védelem alatt állnak.  Ennek a receptnek a megosztását bátorítjuk és nagyra értékeljük.  A teljes receptek másolása és / vagy beillesztése bármely közösségi médiába szigorúan tilos. Kérjük, tekintse meg itt a fotóhasználati irányelveimet.
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073465_14_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219060 size-full sp-no-webp" title="A teljesen ropogós és teljesen finom légsütő bivaly karfiol könnyen elkészíthető.  Ezek a karfiolcsípések ízletesek és mártásra alkalmasak.  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" alt="közelről a Air Fryer Buffalo karfiol írásával" height="750" width="500"  />
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073465_604_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219035 size-full sp-no-webp" title="A légsütő bivaly karfiol íze jobb, mint a csirke!  Takarítson meg a kalóriákon, vagy csak élvezze ezt a finom falatot a saját íze érdekében!  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" alt="Air Fryer Buffalo karfiol a légsütőben írással" height="1000" width="500" />
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073465_206_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219033 size-full sp-no-webp" title="Tápanyagokkal megrakva ezek a légsütő bivaly karfiolcsípések a show slágerei.  A legjobb rész?  Soha nem fogják összeszedni a fontokat, de hihetetlenül finomak!  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" alt="Levegősütő Buffalo karfiol a légsütőben címmel" height="1000" width="500" />
<img loading="lazy" decoding="async" src="https://hogyankeszitsek.hu/wp-content/uploads/2021/04/1618073465_436_Legsuto-Buffalo-karfiol-Toltson-fillerekkel.jpg" class="aligncenter wp-image-219032 size-full sp-no-webp" title="A Air Fryer Buffalo karfiolfalatok tökéletesek játéknapokhoz vagy partikhoz!  Tálalással vagy kaporral tálaljuk, és figyeljük, ahogyan eltűnnek!  # költés pennyekkel # olajsütőbuffal karfiol # recept # buffalocauliflower #sidedish # appetizer # nyugodt # egészséges # krumpli # nass" alt="Levegős olajsütő Buffalo karfiol bevonattal és a légsütőben címmel" height="1500" width="500" />



[ad_2]

Forrás 

			  
Tagged as Buffalo, fillérekkel, karfiol, Légsütő, Töltsön.

						 
					

		
					
			        Mit készítenél?
	

				

	