Légsütő csirkecomb – Töltsön fillérekkel
[ad_1]
Az Air Fryer csirkecombok egyszerűek, és mindenki többet szeretne! Extra ropogós bőrük és lágy, lédús húsuk van.
Egyszerűen fűszerezze és főzze, szó szerint nem is lehetne egyszerűbb a vacsora asztalra kerülése.
Légben sült csirkecomb
- Ez az ízletes recept mindössze 3 egyszerű összetevőből áll, és ilyen gyors és egyszerű előkészítés és tisztítás.
- Ez a légsütő csirke valóban finom és ropogós!
- Ez a recept keto-barát és alacsony szénhidráttartalmú, tökéletes egy egészséges vacsorához.
Hozzávalók légfrissítő combokhoz
CSIRKE Ez a recept csontozott, bőrre vágott csirkecombokat igényel. Ha ezt szeretnéd elkészíteni csont nélküli comb, főzzük 400 ° F-on 14-16 percig.
OLAJ Az olívaolaj elősegíti a bőr ropogósságát és segít a fűszerek ragasztásában. Bármilyen olaj használható.
FŰSZEREK & ÉVESÍTÉSEK Szeretjük a házi készítésű vagy a vásárolt termékeket csirkefűszer.
Adja hozzá kedvenc fűszerkeverékét, vagy akár sót, borsot, és egy kis fokhagymát és/vagy hagymaport, oregánót vagy Olasz fűszerezés.
Hogyan készítsünk légfrissítő csirkecombot
A csirke hozzáadása előtt feltétlenül melegítse fel a légsütőt!
- A csirkét meglocsoljuk olajjal és fűszerekkel (az alábbi recept szerint).
- Felengedve 20-22 percig sütjük, vagy fagyasztva 360 ° F-on 25-28 percig.
Tippek a tökéletes légsütő csirkéhez
- A légsütők eltérőek lehetnek, ezért szükség esetén állítsa be a főzési időt és a hőmérsékletet.
- A legjobb eredmény elérése érdekében melegítse fel a légsütőt.
- Tálalás előtt hagyja pihenni a csirkét 5 percig.
- Tálalás előtt győződjön meg arról, hogy a csirke eléri a 165 ° F belső hőmérsékletet. Helyezzen egy húshőmérőt a hús legvastagabb részébe, ügyelve arra, hogy ne érjen a csonthoz.
Maradék
A maradékot legfeljebb 4 napig tárolják a hűtőszekrényben, a fagyasztóban pedig korlátlan ideig fogyasztható, de megőrzi a legjobb ízét és frissességét, ha négy hónapon belül elfogy.
Melegítse fel a csirkecombokat maga a légsütőben 375 ° -on körülbelül 4-5 percig.
Légsütő entrèes
Ezeket a légfrissítő csirkecombokat készítetted? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést alább!
Légsütő csirkecomb
Ezt a 3 összetevőből álló csirkecombot olyan könnyű főzni a légsütőben! Kívülről ropogósak és belül minden alkalommal lédúsak.
-
Melegítse elő a légsütőt 380 ° F -ra.
-
Dörzsölje a csirkecombokat olívaolajjal és megszórja fűszerekkel.
-
Helyezze a csirkecombokat a kosárba, és főzze 20-22 percig, vagy amíg a csirke eléri a 165 ° F-ot.
-
Tálalás előtt pihenjen 5 percet.
A főzési idő kissé eltérhet a csirkecomb méretétől (és az Air Fryer márkától) függően. Győződjön meg arról, hogy a csirke belső hőmérséklete eléri a 165 ° F -ot.
A legjobb eredmény elérése érdekében melegítse fel a légsütőt.
Tálalás előtt hagyja pihenni a csirkét 5 percig.
Kalória: 168, Szénhidrátok: 1g, Fehérje: 22g, Zsír: 8g, Telített zsír: 2g, Többszörösen telítetlen zsír: 1g, Egyszeresen telítetlen zsír: 4g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 107mg, Nátrium: 101mg, Kálium: 284mg, Rost: 1g, Cukor: 1g, A -vitamin: 53IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 20mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási adatok becslések, és a főzési módoktól és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
Kulcsszó Air Fryer csirkecomb, Air Fryer Chicken comb, a legjobb Air Fryer Chicken comb, hogyan készítsük el a Air Fryer csirkecombot
Tanfolyam Légsütő, csirke, vacsora, előétel, főétel
Konyha Amerikai
[ad_2]
Forrás
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
Hogyan készítsek egészséges kenyeret otthon? (×)
Frissítő epres piskótatekercs
