[ad_1]
Kipróbáltad már a marokkói csicseriborsó salátát? Csicseriborsóból, citromból és sok ízes fűszerből készült finom saláta. Ma ezt a receptet vesszük, és csodálatos szendvicssé alakítjuk a következő ebédhez: Összetört csicseriborsó salátával.
A szendvicset avokádópürével, sárgarépával, spenóttal és lilahagymával rétegeztük. Ezután megtöltött egy csicseriborsóval, citrommal, paprikával, tahinival és köménnyel. Szeretjük ezt a receptet, mert az összetevők olyan jól összeérnek, és könnyű és frissítő ételt készítenek.
És természetesen mi a jobb, mint válogatni néhány napos étkezéseket mindössze 10 perc alatt? Ez a recept ideális jelölt az étkezés előkészítésére. Mivel az összetevőket jobban meg lehet enni hidegen, nincs szükség semmilyen újramelegítésre – a tökéletes ebéd az elfoglalt emberek számára.
Mindezen színes zöldségekkel megszüntetheti a különbséget ebben a megfoghatatlanban Napi 5 cél. Vessünk egy pillantást arra, hogy mit kap még:
-
20% RDI szénhidrát. Nagyszerű egyensúly egy könnyű étkezéshez és jó energiaforrás
-
30% RDI fehérje. Az összetevők kombinációja jó mennyiséget ad nekünk teljes fehérjék amelyek kritikusak a sikeres vegán étrend szempontjából
-
40% KFI szál. A diétás rostok elengedhetetlenek az egészséges anyagcseréhez, és teljes érzéssel töltik el, anélkül, hogy kitartanának. Köszönöm, Természet!
Mindezek az írások megint éhesek vagyunk … Csináljuk ezt együtt? Kövesse az alábbi lépéseket, és élvezze ezt a vegán csicseriborsós szendvicset!
[ad_2]
Source link
