Parmezán sült édesburgonya – Töltsön fillérekkel
[ad_1]
Parmezán édesburgonya nagyon egyszerű elkészíteni, nem tudunk betelni!
Szeretjük az édesburgonya recepteket, és ez vezeti a listát. Fűszernövényekkel és parmezán sajttal meghintve sütőben sültek, hogy belül puhák és kívül ropogósak legyenek
Édes burgonya köret
Míg édesburgonya rakott Ünnepi alapanyag, szeretjük őket egész évben!
- Ez az egyszerű recept tökéletes köret minden étkezéshez, mert ez a zöldség egész évben megtalálható!
- Vágja az édesburgonyát idő előtt kockákra, vagy akár vastag szeletekre, vagy ékekre!
- Ezek egy szuperétel, rostokkal és antioxidánsokkal megrakva, és ami a legfontosabb, remek íz!
Hozzávalók és variációk
ÉDESBURGONYA: Válasszon édesburgonyát, amely szilárd, bőrhibák nélkül. Ebben a receptben leggyakrabban hámozom az édesburgonyát, de ez opcionális.
FŰZÉSEK: Az olívaolaj, a sós kakukkfű és a parmezán sajt tökéletesen bemutatja az édesburgonya sült ízét!
VÁLTOZÁSOK: Próbáljon ki vajkeveréket fokhagymából, rozmaringból és tengeri sóból, vagy bármilyen gyógynövény -kombinációból.
A burgonyát fűszerezzük Házi ranch fűszerezés, Házi Cajun fűszerezés, vagy akár Házi citrompaprika fűszer!
Hogyan készítsünk sült édesburgonyát
- Az édesburgonyát a kívánt formára vágjuk, és hozzáadjuk a fűszerekhez.
- Sütőpapírral bélelt tepsiben sütjük, a sütés felénél megkeverve.
- Süt az alábbi recept szerint amíg az édesburgonya kívül ropogós nem lesz.
Sült édesburgonyát tálaljuk…
Ez az utolsó pillanat, egészséges, kiadós oldala, amely egyedül vagy a tetejére tálalható saláta, hozzá a betakar, vagy házi készítésű Vegetáriánus chili. Adjon hozzá néhányat Gyors sajtos muffin az étkezéshez a Mázas sonkás kenyér és egy csípős salátát Uborka paradicsomos saláta.
Tökéletes sült édesburgonya
- Akárcsak sült burgonya, győződjön meg arról, hogy minden darab nagyjából azonos méretű, így azonos ütemben főznek.
- Öntsük az olajat és a fűszereket közvetlenül a serpenyőbe, hogy elkerüljük a tál mosását.
- Sok üzlet árusított friss kockára vágott édesburgonyát árul a termelő részlegben, hogy időt takarítson meg.
Maradék
A sült édesburgonya légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig tárolható. Hidegen, salátára tálalva kiválóak (különösen a kelkáposzta saláta vagy Brüsszel kelbimbó saláta). Hozzáadhatók a levesekhez, ill pörkölt.
Fagyassza le a hűtött édesburgonyát kis cipzáras zacskókban akár egy hónapig, és használja fel levesek, omlett, sült krumpli vagy saláta tetejére!
Te készítetted ezeket a parmezán édesburgonyákat? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést alább!
További édes burgonya szerelem
Parmezán sült édesburgonya
A parmezán sült édesburgonya nagyon finom! Az édesburgonyát olajba, fokhagymába és parmezánba dobjuk, majd sütőben addig sütjük, amíg kívül ropogós, belül puha lesz!
Kövesse Töltsön fillérekkel a Pinteresten
-
Melegítse elő a sütőt 400 ° F -ra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
-
Hámozza meg az édesburgonyát és vágja fél centis kockákra.
-
A burgonyát összekeverjük a többi hozzávalóval, és a sütőpapírra kenjük.
-
15-30 perc alatt kevergetve 25-30 percig sütjük. Ha szükséges, 1 percig sütjük.
Az édesburgonyát ékekre vagy vastag érmékre vághatjuk, ha úgy tetszik, a főzési idő kissé eltérhet.
Öntsük az olajat és a fűszereket közvetlenül a serpenyőbe, hogy elkerüljük a tál mosását. Más zöldségeket vagy hagymát is hozzáadhat a serpenyőhöz.
A maradék édesburgonya ízletes, salátákba hűtve tálalva.
Kalória: 235, Szénhidrátok: 35g, Fehérje: 5g, Zsír: 9g, Telített zsír: 2g, Többszörösen telítetlen zsír: 1g, Egyszeresen telítetlen zsír: 6g, Koleszterin: 4mg, Nátrium: 194mg, Kálium: 588mg, Rost: 5g, Cukor: 7g, A -vitamin: 24204IU, C vitamin: 5mg, Kalcium: 130mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási adatok becslések, és a főzési módoktól és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
Kulcsszó sült édesburgonya, parmezán sült burgonya, sült édesburgonya, sült édesburgonya elkészítése recept
Tanfolyam Köret
Konyha Amerikai
További módok a burgonya sülésére
[ad_2]
Forrás