Ropogós légsütő kapros savanyúság (30 perc alatt kész!)
[ad_1]
A légsütőben sült savanyúság ropogós és ropogós, sok remek kapros savanyú íz és közvetlenül otthon is elkészíthetők!
Minden dolog megszállottja a savanyúság (és természetesen sült savanyúság) és ez a ropogós, gubancos recept vezeti a listát. Egyszerűen mártsa be a bevonatot, és süsse meg levegőn!
Aki nem szereti a ropogót kapros savanyúság?
Milyen típusú savanyúságot használjon?
Ehhez a recepthez a kapros savanyúság a legjobb. Ügyeljen arra, hogy a savanyúság szelete ne legyen túl vékony.
- Savanyú lándzsa – a legtöbb savanyú íze van, és a legfinomabb, mert a savanyúság vastagabb.
- Savanyú chips – vagy a körök kiválóan alkalmasak nassolásra. Ha ezeket elkészíti, vágja le saját savanyúságait, hogy kissé vastagabbak legyenek.
- Szeletelt savanyúság – szeretjük ezeknek a savanyúságoknak a ropogását, nagyobb a bevonat és a savanyúság aránya. Szeletelje a sajátját nagy savanyúságokból, hogy vastagabb szelete legyen.
Összetevők és variációk
SAVANYÚSÁG Válassza ki a kapor savanyúság kedvenc alakját (fent). Szeretjük a lándzsákat vagy a vastag szeleteket.
ZSEMLEMORZSA A Panko kenyérmorzsa remek ropogást ad ennek a receptnek, bár a fűszerezett kenyérmorzsa egy csipetnyi hatással lesz.
LOW CARB verzió: A lisztet ássa ki, és használjon helyette egy kis mandulalisztet. Cserélje ki a Panko kenyérmorzsát mandulaliszt és zúzott sertéshéj kombinációjával (fűszerezze). A tojás keto, ezért kövesse ugyanazokat a lépéseket az eredeti receptben.
Hogyan kell megsütni a savanyúságokat a légsütőben
A légsütő savanyúság furcsa és csodálatos csemege, amelynek összeállítása néhány percet vesz igénybe!
- Pattintsa meg a lecsepegtetett savanyúságokat papírtörlővel. Tegyen lisztet egy tálba, tojás keveréket egy másik tálba, és Panko keveréket egy harmadik tálba.
- Minden savanyúságot liszttel, majd tojáskeverékkel, majd zsemlemorzsával kotorogassunk, a zsemlemorzsát a bevont savanyúságba nyomjuk.
- Permetezzen minden savanyúságot főzőspray-vel és helyezze a légsütőbe. Főzzük 5 percig, fordítsuk meg, és főzzünk még 4–6 percig, vagy amíg ropogós nem lesz.
Tippek a savanyúságok sütéséhez
- Szeletelje meg a savanyúságokat, hogy vastagabb szeleteket kapjon (és minden falatnál több savanyúságot).
- A bevonás előtt nedvesítse meg a savanyúságokat, ez segíti a bevonatot.
- Dolgozzon tételenként, savanyú uborkát sütve, miközben más savanyúságot paníroz.
- Közvetlenül a tálalás előtt az összes adagot kb. 1 percig felmelegíthetjük.
- Permetezze be a savanyúságokat főzőspray-vel, mielőtt betenné őket a légsütőbe. A főző spray károsíthatja a kosarat.
Mit tálalhatunk sült savanyúsággal
Helyezze vissza a légsütőt ezekhez az előételekhez! Légsütő taquitos, légzsíros töltött gombák, és néhány légsütő garnélarák mind tökéletesen párosulna sült savanyúsággal. Ne felejtsd el a parti kancsóját házi limonádé vagy néhány gagyi margariták!
Mártások a Dunkinghoz!
Szeretted ezeket a légsütő kapros savanyúságokat? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Ropogós légsütő kapros savanyúság
Enyhén fűszerezve, panírozva, majd levegőn sütve ezek a ropogós kapros savanyúságok a tökéletes előétel!
-
Előmelegítse a légsütőt 400 ° F-ra.
-
A savanyúságokat jól lecsepegtetjük, és papírtörlővel megszárítjuk.
-
Tegyen lisztet egy kis tálba. A tojásokat, a vizet és a forró mártást habverjük egy másik tálba. Helyezzen morzsát és fűszereket egy harmadik tálba.
-
A savanyúságokat kotorjuk bele a lisztbe, mártsuk bele a tojásos keveréket, majd a zsemlemorzsába, a morzsákat ragaszkodva nyomjuk meg.
-
Permetezzen minden savanyúságot főzőspray-vel, és helyezze a légsütő kosárába egyetlen rétegben. Főzzön 5 percet, fordítsa meg a savanyúságokat, és főzzön további 4-6 percig, vagy amíg megbarnul és ropogós nem lesz.
-
Tálalás előtt hagyja kihűlni 2 percig.
- Tételenként dolgozzon az összes savanyúság főzéséhez. Időmegtakarítás érdekében tegye az első adagot főzni, miközben folytatja a maradék savanyúság bevonását.
- Miután az összes savanyúságot bevonták és megfőzték, mindet finoman visszahelyezhetjük a légsütőbe, hogy átmelegedjen tálalás előtt. Szeletelje meg magának az savanyúságokat, hogy vastagabb szeleteket kapjon (és minden falatban több savanyúságot kapjon).
- A bevonást megelőzően szárazra dörzsölje a savanyúságokat, ez elősegíti a bevonat tapadását.
- Dolgozzon tételenként, savanyú uborkát sütve, miközben más savanyúságot paníroz.
- Közvetlenül a tálalás előtt az összes adagot kb. 1 percig felmelegíthetjük.
- Permetezze be a savanyúságokat főzőspray-vel, mielőtt betenné őket a légsütőbe. A főző spray károsíthatja a kosarat.
A táplálkozási információk kiszámítják a tészta / panír 1/2-ét, és a recept 1/4-ét tartalmazzák. Ez a savanyúság alakjától és a felhasznált panírozás mennyiségétől függően változhat.
Kalóriák: 56, Szénhidrátok: 9.g, Fehérje: 2g, Zsír: 1g, Telített zsír: 1g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 27.mg, Nátrium: 70mg, Kálium: 35mg, Rost: 1g, Cukor: 1g, A-vitamin: 45IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 20mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó Air Fryer kapros savanyúságok, legjobb Air Fryer kapros savanyúságok, sült kapros savanyúságok, hogyan készítsük a Air Fryer kapros savanyúságokat
[ad_2]
Source link
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
Hogyan készítsek egészséges kenyeret otthon? (×)
Frissítő epres piskótatekercs
