Spenóttal töltött csirkemell – Töltsön fillérekkel

Avatar admin | 2021.03.12. 6 Views 0 Likes 0 Ratings

6 Views 0 Ratings Rate it

Sajt töltött csirkemell krémes spenótmártásban, ez a recept egyszerű és nagyon finom!

A csirkemelleket sajttal töltjük meg, sütjük és egyszerű tejszínes spenótmártásban tálaljuk. Bár nagyon egyszerű elkészíteni, ez az étkezés elegánsnak tűnik, és rizzsel vagy burgonyával tökéletes.

felülnézet spenót töltött csirkemell egy serpenyőben

Hozzávalók

CSIRKE Csont nélküli bőr nélküli mell pillangós. A lepkézés azt jelenti, hogy az út nagy részében hosszában kettévágjuk (így kinyílnak, mint egy könyv), és középen sajtot adunk hozzá.

SAJT A friss mozzarella és a parmezán jól párosul krémes spenóttal. Bármilyen sajt működni fog, a Gruyere vagy a svájci is remek ebben a receptben.

SZÓSZ A szósz ehhez a recepthez egy egyszerű tejszínes szósz, egy kis fokhagymával. A csirke darabjai nagyszerű ízt adnak ennek a receptnek!

SPENÓT A friss spenót színe és állaga a legjobb ehhez a recepthez. Fagyasztott spenót használható (csak pár uncia kell hozzá), és hozzáadás előtt fel kell olvasztani és le kell engedni.

összetevők spenótos töltött csirkemellek készítéséhez

Változatok

  • Add a sonkát és a svájci tölteléket a „Gordon bleu”Csavarja ezt a receptet.
  • A szósz elkészítése előtt sütjünk fel néhány szeletelt gombát, apróra vágott brokkolit vagy spárgát.
  • A csirkemelleket kockára vágott, pirított paprikával vagy jalapenóval is meg lehet tölteni, Panko-val és parmezánnal panírozni, és addig sütni, amíg kívülről ropogós nem lesz.

sajt hozzáadása a csirke közepén, hogy spenóttal töltött csirkemellek készüljenek

Hogyan készítsünk töltött csirkemellet

A tejszínes spenóttal töltött csirkemell könnyű, de nagyon divatos vacsora.

    1. Töltsön meg minden mellet sajttal és fűszerezze. Hajtsuk össze, mindkét oldalát pirítsuk meg, majd a sütőben süssük meg az alábbi recept.
    2. Amíg a csirke süt, készítse el az alábbi egyszerű tejszínes spenótmártást.
    3. Helyezzen sült csirkét a serpenyőbe mártással. Pároljuk, majd díszítsük és tálaljuk.

csirke hozzáadása a mártáshoz spenótos csirkemellek készítéséhez

Mit lehet tálalni töltött csirkemellel?

Tálalja ezt az elegáns ételt az oldalán sült kelbimbó, vagy néhány sült sárgarépa, fényes és gubancos feldobott saláta, és néhány finom kenyérrúd hogy felszívja azt a szószt!

kivéve a serpenyőből a spenóttal töltött csirkemelleket

Sós töltött csirke

Szeretted ezeket a spenótos töltött csirkemelleket? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!

Spenóttal töltött csirkemell

A gyengéd csirkét tejszínes spenótmártásban sütik!

Kövesse a Töltsön együtt Pennies-szel a Pinteresten

  • Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra.

  • Pillangozzon minden csirkemellet, és töltsön meg két szelet mozzarella sajtot. Fűszerezzük sóval és borssal. Csukja össze csirkemelleket.

  • Melegítsen olívaolajat egy sütőálló serpenyőben közepes magas hőfokon. Barna csirkemellek aranysárgára, oldalanként kb. 2-3 percig. Helyezze a serpenyőt a sütőbe, és süsse a csirkét 18-20 percig.

  • Amíg a csirke főz, közepes lángon megolvasztjuk a vajat. Adjunk hozzá fokhagymát és főzzük 30 másodpercig, amíg illatos nem lesz. Keverje hozzá a lisztet, és főzze 1 percig.

  • Add hozzá a csirkehúslevest, miközben habosra keverjük. Erős tejszínnel habosra keverjük, majd kb. 3-4 percig keverjük habosra és sűrűre.

  • Keverje hozzá a spenótot és a parmezán sajtot, és főzze 2-3 percig, vagy amíg a spenót meg nem hervad.

  • Vegye ki a csirkét a sütőből, és töltse a szószos serpenyőbe, majd 2 percig párolja őket.

  • Tálaljuk rizsre vagy burgonyára, ha szükséges.

A jobb termék és az állag elérése érdekében a receptet 12/28-án frissítették.

Kalóriák: 575, Szénhidrátok: 4g, Fehérje: 57g, Zsír: 36g, Telített zsír: 18.g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 237mg, Nátrium: 642mg, Kálium: 1007mg, Rost: 1g, Cukor: 1g, A-vitamin: 2430IU, C vitamin: 9.mg, Kalcium: 232mg, Vas: 2mg

(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)

Kulcsszó hogyan készítsünk spenótos töltött csirkemellet, spenótos töltött csirkét, spenótos csirkemellet, spenótos csirkemell receptet

Spenóttal töltött csirkemell mártással és címmel
főtt spenótos töltött csirkemell egy serpenyőben címmel
főtt spenótos töltött csirkemell egy serpenyőben címmel
zár-megjelöl-ból spenót töltött csirkemell írás




Forrás


6 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok