Tejszínes tök zabpehely (előre elkészített étel)

Nincs olyan, mint egy meleg és tele tál sütőtök zabpehely reggelire!

Nagyszerű választás egy mozgalmas nap elindításához! Nem csak gyorsan és egyszerűen elkészíthető, de szuper egészséges és kiadós, és garantáltan mindenkit ebédig tart. Ez az egyszerű recept a zabpelyhet a következő szintre emeli az egyszerű sütőtökpüré hozzáadásával, ami extra krémes állagot és fokozott ízt kínál!

Gyors és egyszerű reggeli

• Ez a recept olyan összetevőket használ, amelyek valószínűleg kéznél vannak (beleértve a konzerv tököt is).
• A durva áfonya, a pekándió és a sütőtök ízt és textúrát kölcsönöznek.
• Gyorsan összeáll egy hétköznapi reggelire.
• Készítsen nagy adagot, mert ez is jól átmelegszik!

Szezonálisan tálaljuk nyári gyümölcssaláta, néhány ropogós Levegősütő szalonna, és talán a áfonyás turmix!

Finom összetevők és variációk

Mindenki szereti a sütőtök zabpehely édes / sós ízét.

ZABPEHELY Használjon régimódi zabot az alábbi receptben. Ha van gyors zabja vagy acélból vágott zabja, akkor is működni fog, csak a főzési időt és a folyadékot kell beállítania.

TÖK PÜRÉ Használjon konzervet vagy frisset tökpüré. Ha konzervet használ, győződjön meg arról, hogy nem sütőtökpite töltelék (mivel a dobozok gyakran ugyanúgy néznek ki).

FŰSZEREK Tök pite fűszer egyike ezeknek a dolgoknak, amelyek mindent jobbá tesznek, és ez a zabpehely sem különb. Az Apple Pie Spice működik hát ebben a receptben is.

Tippek a tejszínes zabpehelyhez

• Szupergazdag és krémes zabpehely esetén cserélje ki a vizet tejjel (ahogy ebben a receptben is tesszük).
• Régimódi zab használatával a végeredmény nehezebb, rágósabb textúrát eredményez, mint a gyorsan főzhető vagy azonnali zab.
• Tejmentes megoldáshoz használjon szóját, mandulát vagy bármilyen tejmentes tejet 1: 1 helyettesítéssel.
• A tejüzemben (vagy akár a nem tejben lévő tejben) cukrok éghetnek. Ügyeljen arra, hogy a hő alacsony legyen, és gyakran keverje.
• A zabot egy éjszakán át áztassa a sütőtök krémkeverékben. Sokkal gyorsabban főznek, vagy hidegen is fogyaszthatók, főzés nélkül.

A maradék tök zabpehely tárolása

• Tartsa a zabpelyhet egy fedett edényben a hűtőszekrényben, és az egyes adagokat melegítse fel a mikrohullámú sütőben. Adja hozzá a kívánt öntetet és tálalja.
• Fagyassza le a tök zabpelyhet négyzetméretű zacskókban, a dátumot kívülről jelölve. A zabpehely legfeljebb 3 hónapig marad a fagyasztóban.

Tökéletes sütőtök receptek

Szeretted ezt a tökös zabpelyhet? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!