-
Felkészülés ideje:
15 perc -
Teljes idő:
15 perc -
Hozam:
4 nak nek 6. adagok 1x -
Kategória:
előétel -
Módszer:
tábla -
Konyha:
mediterrán -
Diéta:
Vegetáriánus
-
Felkészülés ideje:
15 perc -
Teljes idő:
15 perc -
Hozam:
4 nak nek 6. adagok 1x -
Kategória:
előétel -
Módszer:
tábla -
Konyha:
mediterrán -
Diéta:
Vegetáriánus
Skála:
- Felkészülés ideje: 15 perc
- Teljes idő: 15 perc
- Hozam: 4 nak nek 6. adagok 1x
- Kategória: előétel
- Módszer: tábla
- Konyha: mediterrán
- Diéta: Vegetáriánus
Hozzávalók
- 1 recept házi hummus
- 1 recept muhammara
- 1 recept cékla tzatziki
- 1/2 csésze labneh
- 1 kis tömbös feta sajt, kockára vágva
- 6. – 8. mini uborka, rudakra szeletelve
- 10. apró retek, negyedelve
- 1 csésze szőlőparadicsom
- 8 uncia olajbogyó (használd azt, ami a kedvenced!)
- 8. boltban vásárolt szőlőlevél
- 4 – 6. pita kenyér fordul
- friss fűszernövények, választható
Utasítás
- Ha házi merítéseket készít, készítse elő az utasításoknak megfelelően.
- Egy nagy adag tálon használjon egy nagy kanalat a hummus, a muhammara, a tzatiziki és a labneh külön körökbe dobására az egész deszkán, hogy negatív helyet teremtsen a többi hozzávaló fészkelésére. mivel ez egy másik nagy tétel.
- Szeletelje fel a zöldségeket, és rendezze őket a mártások köré.
- Szőlőlevél vagy elkészített saláta használata esetén helyezze a mezze deszka könnyen elérhető széleire.
- Helyezze a pitakenyeret vagy kekszet a maradék üres foltokba. Utoljára illessze be az olajbogyót a maradék foltokba.
- Ha szükséges, töltsön fel friss mentát, petrezselymet és koriandert, hogy adjon némi extra ízt!
- Felfal! Ha nem fejezi be a mezze deszkáját, csomagolhatja műanyag csomagolásba, és akár 5 napig is hűtőszekrénybe teheti!
Kulcsszavak: mezze tál, mezze deszka
Megjegyzések
- A Mezze tálak rendkívül testreszabhatóak, ezért használjon bátran bármilyen zöldséget, gombócot és mártást!
- Ha lustának érzi magát, bármikor megvásárolhatja mártogatásait egy helyi étteremben vagy az élelmiszerboltban. Ha Boston környékén tartózkodik, nagyon ajánlom Sofra Pékség.