Fűszeres légfrissítő csicseriborsó – fillérekért költeni
[ad_1]
Ropogós Légsütő csicseriborsó tökéletesre fűszerezzük, és ropogósra ropogósra főzzük a légsütőben.
Egy marék élvezheti őket snackként, vagy salátákhoz adhatják az ízletes ropogtatáshoz.
Nagyszerű snack vagy öntet
- Falafel nem az egyetlen recept a csicseriborsó, amely népszerű! A sült csicseriborsó szórakoztató váltás a pattogatott kukoricától, és ugyanúgy fűszerezhető!
- Nem kell bűntudatot éreznie amiatt, hogy a maroknyi maroknyi frottízes csicseriborsót eszik! Készüljön fel cipzáras snack méretű zsákokban, és dobja az ebéddobozokba, hátizsákokba vagy aktatáskákba egész héten!
- Használja őket snackként vagy saláta tetejére krutonnal.
- Gazdaságos és könnyen elkészíthető! Legyen egyszerű egy kis sóval, vagy nézze meg a csicseriborsó ízesítésének egyéb szuper szórakoztató módjait!
Hozzávalók
CSIRKE: A csicseriborsót ürítse le és alaposan öblítse le.
FŰZÉSEK: Ez a DIY recept sós csicseriborsót készít egy kis fűszerrel. Köményt, fokhagymaport, sót, füstölt paprikát és egy csipet cayenne -i borsot használnak, de nyugodtan adjon hozzá többé -kevésbé az összetevőkből, hogy aláírási keveréket hozzon létre!
Tudtad?
Az „Aquafaba” a sűrű víz, amelybe a babot és a hüvelyeseket csomagolják. Hasonló a tojásfehérjéhez, és használható habcsókokban és mályvacukrokban, valamint természetes sűrítőszer levesekhez és mártásokhoz. Fagyassza be az aquafabát jégkockatálcákba, és szükség szerint pattanjon ki egyet -kettőt!
Édes és sós fűszerek
Íme azoknak a fűszerezési recepteknek a listája, amelyek mindegyik tételt teljesen egyedivé teszik!
ÉDES: Az édes változat eléréséhez keverje össze az olajat mézzel vagy juharsziruppal. Fahéjas cukor, almás pite fűszer, vagy akár tök pite fűszer minden nagyon finom lenne!
ÍZLETES: Tanya, taco fűszerezés, minden bagel fűszer, citrompaprika fűszer, vagy akár görög csicseriborsó könnyen elkészíthető! Vagy keverjen olajat wasabi pasztával egy ázsiai előételhez, vagy parmezán sajtot olasz előételhez!
FŰSZERES: Cajun, Adobo, vagy fajita fűszer mind felhasználható ezeknek a csicseriborsóknak egy kicsit fűszeresebbé tételéhez!
Hogyan készítsünk légfrissítő csicseriborsót
Tehát bolondbiztos, még a gyerekek is elkészíthetik őket!
- A leszárított és leöblített csicseriborsót szárítsa meg papírtörlővel.
- A csicseriborsót meglocsoljuk olajjal és hozzáadjuk a fűszereket.
- A csicseriborsót egy rétegben megfőzzük (az alábbi recept szerint) amíg ropogósak nem lesznek.
Tippek a tökéletes csicseriborsóhoz
- Az olaj és a fűszerek jobban tapadnak az igazán száraz csicseriborsóhoz. Helyezze őket egy rétegben egy tiszta konyharuhára, és hajtsa egyik végüket a tetejükre, és alaposan törölje szárazra.
- Könnyen és egyenletesen fűszerezze az olajozott csicseriborsót egy cipzáras zacskóban, rázogatva, mielőtt a légsütő kosárba öntené.
- A ropogósabb csicseriborsóhoz főzzük tovább.
Sült rágcsálnivalók
Te készítetted ezeket a fűszeres légfrissítő csicseriborsót? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést alább!
Fűszeres légfrissítő csicseriborsó
Ezeket a csicseriborsót tökéletesen fűszerezzük fűszerekkel, majd levegőn sütjük ropogósra és ropogósra!
Kövesse Pénzekkel költeni a Pinteresten
-
Melegítse elő a légsütőt 400 ° F -ra.
-
A leszárított csicseriborsót papírtörlővel szárítsuk meg.
-
A csicseriborsót meglocsoljuk olajjal és fűszerekkel. Dobd fel a kabátot.
-
Helyezze egy rétegben a légsütő kosárba.
-
Főzzük a csicseriborsót 14-16 percig, vagy ropogósra.
- Az olaj és a fűszerek jobban tapadnak az igazán száraz csicseriborsóhoz. Helyezze őket egy rétegben egy tiszta konyharuhára, és hajtsa fel egyik végüket a tetejükre, és alaposan törölje szárazra.
- Könnyen és egyenletesen fűszerezze az olajozott csicseriborsót egy cipzáras zacskóban, rázogatva, mielőtt a légsütő kosárba öntené.
- A ropogósabb csicseriborsóhoz főzzük tovább.
Kalória: 121, Szénhidrátok: 14g, Fehérje: 5g, Zsír: 6g, Telített zsír: 1g, Többszörösen telítetlen zsír: 1g, Egyszeresen telítetlen zsír: 3g, Nátrium: 567mg, Kálium: 156mg, Rost: 4g, Cukor: 1g, A -vitamin: 106IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 38mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási adatok becslések, és a főzési módoktól és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)
Kulcsszó Légfrissítő csicseriborsó, légfrissítő csicseriborsó receptje, hogyan készítsünk légfrissítő csicseriborsót, fűszeres légfrissítő csicseriborsó
Tanfolyam Légsütő, parti étel, snack
Konyha Amerikai
[ad_2]
Forrás