Hogyan használhatjuk a zenét a meghajtó jobbá tételéhez a Science szerint

Avatar admin | 2021.04.23. 6 Views 0 Likes 0 Ratings

6 Views 0 Ratings Rate it

Illusztráció a cikkhez: A zene használata a meghajtó jobbá tételéhez - írja a Science

Fénykép: Prostock-stúdió (Shutterstock)

A zene erőteljes hangulatteljesítmény lehet felszabadítja a dopamint, javítja a kilátásainkat, enyhíti a stresszt, segít koncentrálni, és megszerez bennünket motivált az edzőteremben. Használható a vezetés jobbá tételére is, legyen szó tereptúráról vagy fárasztó ingázásról. De a vezetési lejátszási lista elsajátítása túlmutat a tökéletes keverék elkészítésén a kedvencek közül – bár ez mindenképpen ajánlott. Engedjük, hogy a tudomány elmagyarázza, hogyan.

A szomorú zene valójában jobban érzi magát

Ha büntető erővel akar hatalmat szerezni, akkor a boldog zene hallgatása lehet az első hajlandóság, de ennek ellenkezője is jót fog tenni: A szomorú zene élvezetesebbé teheti a reggeli ingázást. és állítson be energikus és eredményes napra. Alapján a Ford, a Spotify és a New York University által készített felmérési tanulmány, melankolikus dalok hallgatása növelheti hangulatát vezetés közben, és a hatások akár meg is maradnak két óra miután elérte az úticélt.

Amy Belfi, a New York-i kognitív idegtudós elmagyarázza:

A „szomorú” dalok valóban jól érezhetik magunkat. Emlékeztethetnek bennünket például olyan nehéz tapasztalatokra, amelyeket legyőztünk és amelyekből tanultunk.

Vezessen jobban, ha „szívdobbanás” számokat hallgat

Egy szép napon szeretek legördülni az ablakokon és kiabálni a zenémet, miközben az autópályán sétálok, de a hangos zene és a magas tempó negatívan befolyásolhatja a biztonságomat. Autóbiztosító társaság Direct Connect London Dr. Simon Moore egyetemi pszichológus tanulmányáról számolt be, amely szerint a hangos, gyors tempójú zene hallgatása veszélyesebb vezetést válthat ki.

Ehelyett próbáljon meg olyan zenét hallgatni, amely utánozza a szívverésének ritmusát és tempóját. Ezáltal a dopamin áramlik és segíthet fenntartani a nyugodt, nyugalmi pulzusszámot, így összpontosíthat az út biztonságos megosztására. Dr. Moore azt javasolja, hogy kapcsolja ki az MIA „Papírsíkjait” Kendrick Lamar és SZA „All the Stars” -jához (bár nyáron a „Paper Planes” veszélyt jelent).

Dr. Moore egy listát is tartalmaz a biztonságos vezetés lejátszási listájához hozzáadható dalokról:

  • Norah Jones “Gyere velem”
  • Travie McCoy „milliárdos” (Feat. Bruno Mars)
  • A tiéd vagyok Jason Mraz
  • Coldplay „A tudós”
  • Elton John „Apró táncos”
  • Justin Timberlake „Cry Me a River”
  • „Nem akarok lemaradni egy dologról”, írta: Aerosmith
  • Radiohead „Karma Police”
  • Az S Club 7 „Soha nem volt valóra vált álma”
  • Bon Iver „Sovány szerelem”
  • Drake „Isten terve”
  • „Lucid Dreams by Juice WRLD
  • XXXTENTACION „SADI”
  • Dua Lipa „IDGAF”
  • Tyga „íze” (Feature Offset)
  • Kendrick Lamar „Minden csillag (SZA-val)”
  • Benny Blanco „Eastside (Halsey & Khaliddal)”
  • Anne-Marie „2002” Eminem „Folyó” (Feat. Ed Sheeran)
  • Portugália „Feel It Still”. A férfi

Happ (ier) vezetés!


Forrás link


6 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok