Könnyű spenótmártás – Pennyekkel töltsön

Avatar Gadam | 2021.07.02. 198 Views 0 Likes 0 Ratings

198 Views 0 Ratings Rate it

[ad_1]

Ez Spenót Dip recept egy könnyű előétel vagy partimártás, amelyet teljesen mindenki szeret!

Krémes alapot fagyasztott spenóttal, gesztenyével és zöldhagymával kevernek a tökéletes partikeverékhez. Hidegen tálaljuk ezt a spenótot forgácsokkal, kekszekkel vagy fokhagymás crostini, vagy használjon kenyeret (vagy kis tekercseket) tálként!

a spenót felülnézet mártogat egy kenyér tálat

Gyors mártásos recept

  • Ez a Knorr spenót dip egyik változata, amely jó okból híres.
  • Bármennyire is szeretem a jót forró spenót articsóka mártogatós, ezt a hideg spenótmártást könnyű előre elvégezni (nincs szükség fűtésre).
  • Olyan gyorsan elkészíthető; egyszerűen keverje meg és tegye hűtőbe.
  • Ez a recept sokoldalú, adjon hozzá articsókát, jalapenót vagy akár kockára vágott pirospaprikát.

a spenót mártásához szükséges összetevők

Hozzávalók

  • Krémes alap: Majonézzel (az alacsony zsírtartalom is jó) és a tejföllel kezdem. Cserélje ki a tejfölt görög joghurttal, hogy kissé könnyebb legyen.
  • Spenót: Ez a recept fagyasztott apróra vágott spenótot használ, de pótolhatja fagyasztott spenót friss spenóttal. Egyszerűen főzze le és nyomja össze szárazon.
  • Bővítmények: A gesztenye nagy ropogósságot és textúrát ad ehhez a spenótmártáshoz. Ha nincsenek kéznél, helyettesítheti a kockára vágott zellert vagy akár a paprikát is.
  • Fűszerezés: Ennek a mártásnak az alapvető fűszerezése az Knorr zöldségleves keverék (Lipton is készít egyet).

Nincs Knorr zöldségleves keverék? Nincs mit!

Helyettesítse hagymaleves keverékkel, tanyasi fűszerkeverék, vagy akár egy evőkanál húsleves a kedvenc gyógynövényeivel. Adjunk hozzá egy kis finomra vágott piros paprikát és egy kis aprított sárgarépát.

spenót mártogassa hozzávalókat egy tálba

Mit szolgáljon fel spenótmártással

Ez nem sült spenótmártás, hidegen és gyakran „kenyértálban” tálalják, ami nagyon jó!

Egyszerűen válasszon ki egy kenyeret kérges kenyeret, üregesítse ki a közepét (középen mentse meg a kenyeret), és tálalás előtt töltse meg spenótmártással. Bármelyik kenyér, amely középen volt, kockára dobható (és természetesen mivel a mártás alacsony, maga a tál is tökéletes darabok leszakításához és mártásához)!

Buli esetén használjon kis vacsora tekercseket, és ürítse ki őket egyes spenótmártó tálakhoz. Ezt is kiválóan szolgálják fel kekszekkel, tortilla chips-kel, kenyérrel vagy zöldségekkel, mint merítőkanál!

spenót mártogat egy kenyér tálba

Maradt spenótmártás tökéletes szendvicsekre kenni, grillezett sajtot készíteni, krémesre adni csirke rakott vagy tészta szószok, vagy finomra vált Spenót articsóka dip tészta saláta!

További krémes mártások, amelyeket szeretni fog

Te készítetted ezt a spenótmártást? Mindenképpen hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!

Spenót Dip recept

Egyszerű krémes spenótdip recept, tökéletes minden bulihoz!

Kövesse a Spend with Pennies alkalmazást a Pinteresten

  • A spenótot egy éjszakán át leolvaszthatja a hűtőszekrényben vagy a mikrohullámú sütőben. Szorítsa szárazra.

  • Vágd össze a gesztenyét, és keverd össze az összes hozzávalót egy tálban. Jól összekeverni.

  • Tálalás előtt legalább 2 órával tegye hűtőbe

  • Tálaljuk kenyérrel, kekszekkel vagy zöldségekkel mártáshoz.

Kalóriák: 174, Szénhidrátok: 5.g, Fehérje: 1g, Zsír: 16.g, Telített zsír: 4g, Koleszterin: 20mg, Nátrium: 412mg, Kálium: 153mg, Rost: 1g, Cukor: 1g, A-vitamin: 2290IU, C vitamin: 2mg, Kalcium: 62mg, Vas: 0.6mg

(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)

Kulcsszó legjobb spenótdip, hogyan lehet spenótot, spenótot, spenótot mártani

Tanfolyam Előétel, Dip, Party étel

Konyha Amerikai

spenót mártással egy kenyér tálba szöveggel
spenót mártogat egy zöld hagymás szöveges kenyértálakba
spenót mártogat egy kenyér tálakba egy fatányérra szöveggel
spenót mártogasson egy kenyér tálakba, és a spenót mártásához szükséges hozzávalók szöveggel
[ad_2]
Forrás


198 Views 0 Ratings Rate it