Légsütő csirkecomb – töltsön fillérekkel
[ad_1]
Nagyon szeretjük a alsócombokat a légsütőben, és ez a recept gyors és egyszerű vacsora!
A alsócombokat fűszerezik és bevonják a kedvencünkbe bbq szósz. Levegőn ragacsosra sütik őket szuper nedves és ízes hússal.
Kedvenc módszerünk a alsócomb elkészítésére
Amíg szeretünk sült alsócomb, ezek az új kedvencünk!
- A légsütőben található alsócombok kevesebb időt vesznek igénybe, mint a sütő.
- Főzhető BBQ mártással vagy csak fűszerekkel, ha úgy tetszik.
- Kívül ropogós és belül gyengéd, ezek gyorsan és egyszerűen.
- A takarítás gyors és egyszerű.
Szeretjük, ahogy a légsütők csirkét főznek! Akár Ninja, akár Corsori, akár más márkája van, az összes légsütő úgy működik, hogy forró levegőt kering az étel körül, és hagyja, hogy a külseje ropogjon, miközben az összes levét lezárja. Továbbá az étel nem marad benne a zsírban főzve. Ez win-win!
Összetevők és variációk
CSIRKE Alsócomb (vagy csirkecomb) általában gazdaságos és sok húst tartalmaz.
SZÓSZ Ezt a csirkét enyhén ízesítik, majd elkészítik a házi készítésű termékünkkel bbq szósz. És ha valami pikánsabbra vágyik, adjon hozzá egy csobbanást Buffalo szósz vagy sriracha.
FŰSZEREZÉS Tartsa egyszerű és finom petrezselyemmel, sóval, borssal, hagymával és fokhagymával. Delish.
Csirkecombot is lehet tálalni, mint sült csirke lisztkeverékbe mártva.
Hogyan készítsünk légsütő alsócombokat
A légzsíros csirkecombokat nagyon könnyű elkészíteni 1, 2, 3 alatt!
- Kombinálja az olajat és a száraz fűszereket egy tálba, kössön alsócombokat.
- Előmelegített légsütőben sütjük, majd egyszer mártással öntjük.
- Távolítsa el az alsócombokat a légsütőből, és kenje rá egy újabb réteg szószra (opcionális).
Maradék
- A maradékot fedett edényben, hűtőszekrényben tartsa, és 3-4 napig eltart. Élvezze őket hidegen, vagy melegítse 4-5 percig a légsütőben.
- A fagyasztott alsócombok akár 3 hónapig is eltarthatnak a fagyasztóban. Tegye egyszerűen cipzáras táskába, és írja be a dátumot a külsejére. Szükség szerint vegye ki az adagokat, és olvasztja fel hűtőszekrényben vagy mikrohullámú sütőben.
Levegősütő csirke receptek
Te készítetted ezt a légzsíros csirkecomb receptet? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Légsütő csirkecomb
Készítsen lédús, finom Air Fryer alsócombokat frissből vagy fagyasztva, kevesebb mint a felében, amennyi a sütő használatához szükséges.
-
Előmelegítse a légsütőt 400 ° F-ra.
-
Egy tálban keverje össze a alsócombokat, az olívaolajat és a száraz fűszereket, keverje össze, amíg teljesen be nem borul.
-
Helyezze az alsócombokat egyetlen rétegben a légsütő kosárba, és főzze 10 percig.
-
Vegyük ki a légsütőből, és fordítsuk meg a alsócombokat, rátesszük őket a barbeque mártással.
-
Főzzük még 5 percig, és ismételjük meg az ürítési folyamatot a csirke további 5 percig történő főzésével, vagy addig, amíg a alsócombok belül el nem érik a 165 ° F-ot.
-
Távolítsa el a kosárból és tálalja, ha szükséges, adjon hozzá még egy réteg barbeque szószt.
Szolgáló: 2alsócomb, Kalóriák: 428, Szénhidrátok: 30g, Fehérje: 27.g, Zsír: 22.g, Telített zsír: 5.g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 139mg, Nátrium: 1038mg, Kálium: 512mg, Rost: 1g, Cukor: 24.g, A-vitamin: 231IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 41mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó légzsíros csirkecombok, a alsócomb főzésének legjobb módja, a légsütő alsócombjának elkészítése
[ad_2]
Forrás
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
Hogyan készítsek egészséges kenyeret otthon? (×)
Frissítő epres piskótatekercs
