Mandulás öröm töltött dátumok | Minimalista pék receptek
[ad_1]

Igaz történet: régen utáltam Almond Joys-t. Gyerekkoromban furcsa dolgom volt a kókusz textúrájával, így az Almond Joys nem volt számomra megfelelő. De valami felnőttkorban változott, és a kókusz az egyik kedvenc összetevőm lett. És amikor összekapcsolod a a kókusz szeretete val,-vel a dátumok iránti komoly szeretet és csokoládé, jó dolgok történnek. Bemutatjuk legújabb könnyű desszert-rögeszménk: Almond Joy Töltött Dátumok!
Igen, összes a mandulás örömök klasszikus ízei közül – csokoládé, kókuszdió, mandula – karamellás medjool datolyába töltve. Elájul! Ráadásul csak 6 összetevő és egyszerű módszerek szükségesek. Ezt nem akarja kihagyni. Hadd mutassuk meg, hogyan történik!

Hogyan készítsünk töltött dátumokat
Kezdje azzal, hogy eltávolítja a gödröket a dátumokról. Ez létrehoz egy kis üreget, amely tökéletes a töltelékhez.

Aztán megtöm kókuszvaj (vagy más dió- vagy magvaj más ízváltozatokhoz).

És minden töltött dátumhoz adj hozzá egy pirított mandulát.

Ezután mártsa meg őket olvasztott csokoládéba!

És végül hagyja őket a fagyasztóban hűlni, hogy megkeményedjen a csokoládé. Szerintünk a várakozás a legnehezebb. De meg tudjuk csinálni, barátok!

Reméljük, hogy SZERETI ezeket a töltött dátumokat! Ők:
Csokoládé
Kókuszdió
Tejszínes
Ropogós
Tökéletesen kiegyensúlyozott
& Klasszikus!
Tökéletes snack vagy csemege bármikor, amikor valami édesre, mégis egészségesre vágyik. Minden töltött dátumnak vége 3 gramm rost és Napi 8% vasból. Pár hétig hűtőben vagy hosszabb ideig a fagyasztóban tárolhatók!
További Medjool dátum receptek
Ha kipróbálja ezt a receptet, ossza meg velünk! Hagyjon megjegyzést, értékelje és ne felejtsen el címkézni egy fotót #minimalistbaker az Instagramon. Egészségedre, barátok!

Adagok 20 (Töltött dátumok)
KÓKUSZ DÁTUMAI
FELTÖLTÉS választható
- Maldon tengeri só
- Pirított vagy nyers szárított kókuszdió
-
Ha nyers mandulát használ (szemben az előre megpörköltekkel), melegítse elő a sütőt 176 C hőmérsékletre, és tegyen 20 nyers mandulát egy kis tepsibe.
-
Amíg a sütő előmelegszik, rakja ki a dátumokat, és tegye egy kis tányérra. Minden datolya közepén készítsen egy „kútot”, hogy benne maradjon a kókuszvaj, és a végeit szorítsa össze szorítással. Félretesz, mellőz.
-
Adjon kókuszvajot egy kis keverőtálba. Krémes, kenhető állagú legyen. Ha túl szilárd, nagyon rövid ideig melegítse a mikrohullámú sütőben 5 másodperces időközönként. Gyorsan olvad, ezért csak folyadékig melegítse. Ha túl folyékony, egyszerűen tegye a hűtőbe 5-10 percre, hogy megszilárduljon. Ha megolvad, akkor kibújik a dátum.
-
Helyezze a mandulát az előmelegített sütőbe, és süsse 8 percig (vigyázzon, nehogy megégjen).
-
Adja hozzá a szárított kókuszt a kókuszvajhoz, és alaposan keverje össze. Ezután töltsön le ~ 1 teáskanál kókuszvaj-keveréket, és formázza egy kis rönk alakúra, mielőtt minden egyes kimagozott dátumba helyezné, és kanállal (vagy tiszta ujjaival) lenyomva tartsa, így a dátum belsejébe „töltődik”. Addig ismételje, amíg az összes dátumot ki nem tölti.
-
Vegye ki a mandulát a sütőből, és tegye át egy tiszta törülközőbe vagy egy kis tálba, hogy lehűljön. Hagyja 5-10 percig hűlni, vagy amíg könnyen kezelhetővé válik.
-
Helyezzen egy sült mandulát minden kókuszdióval. A mandulát kissé be kell nyomni a kókuszdióba, de nem szabad teljesen elmerülnie a kókusz töltelékében.
-
Tegye a dátumokat a fagyasztóba, hogy lehűljön ~ 10 percig, vagy amíg a datolya és a kókuszvaj kissé szilárd tapintású, és a mandula a helyén marad.
-
Adjon hozzá 1 hüvelyk vizet egy kis serpenyőbe, és közepes lángon lassan forralja fel. Miután felforrt, csökkentse a hőt alacsonyra / párolja. Egy kis üveg vagy fém tálba adjon csokoládét és kókuszolajat. Óvatosan helyezze a tálat a serpenyő tetejére, forró vízzel. Melegítsük, időnként spatulával vagy kanállal kevergetve, amíg megolvad, és nem marad csomó – ~ 5 perc. A csokoládét 20 másodperces lépésekben megolvaszthatja a mikrohullámú sütőben hőálló edényben is.
-
Miután a csokoládé teljesen megolvadt, kapcsolja le a tüzet, és tegye félre kissé hűlni pár percre.
-
Vegye ki a dátumokat a fagyasztóból. Villával vagy tiszta ujjakkal gondosan és gyorsan mártsa a datolyákat – egyenként – az olvasztott csokoládéba. Gyorsan dolgozzon, mivel a kókuszvaj megolvadhat. Koppintson vagy rázza le a felesleget, és tegye vissza a tányérra a korábbiaktól (a pergamenpapír használata a dátum későbbi eltávolításához is hozzájárulhat). Ahogy hűlnek, egy kis csokoládé gyűlik össze az oldalain – ez normális.
-
Miután az összes dátum mártogatott, lehetőség van Maldon tengeri sóval díszíteni egy sós-édes krumplihoz vagy egy megszórtabb kiszárított kókuszdióhoz (vagy mindkettőhöz!). A dátumokat állítsa vissza a fagyasztóba, hogy lehűljön még 10 percig, vagy amíg a csokoládé teljesen megkeményedik.
-
A maradékot legfeljebb 2 hétig hűtőszekrényben vagy 2 hónapig fagyasztóban tárolhatja. Legjobb szobahőmérsékleten élvezhető.
* A táplálkozási információk hozzávetőleges becslés, amelyet opcionális összetevők nélkül számolnak.
Szolgáló: 1 töltött dátum Kalóriák: 133 Szénhidrátok: 21.7 g Fehérje: 1.3 g Zsír: 5.6 g Telített zsír: 2.6 g Többszörösen telítetlen zsír: 0.2 g Egyszeresen telítetlen zsír: 0.5 g Transzzsír: 0 g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 2 mg Kálium: 182 mg Rost: 3.1 g Cukor: 17.6 g A-vitamin: 35.8 IU C vitamin: 0 mg Kalcium: 18.9 mg Vas: 1.5 mg
[ad_2]
Forrás
Written by Gadam



