Mogyoróvajas Granola – Töltsön fillérekkel

Avatar Gadam | 2021.08.12. 260 Views 0 Likes 0 Ratings

260 Views 0 Ratings Rate it

A házi mogyoróvajas granola egyszerű recept, gyorsan elkészíthető, és jól elfér a kamrában!

Ez a ropogós, sült granola remek mogyoróvajas csavar a miénk kedvenc házi granola és olyan könnyű elkészíteni.

Mogyoróvajas Granola csészében

Nagyszerű fogás és go snack!

  • Van mogyoróvaj? Van zab? Gyerekek vannak? Ez a szuper szórakoztató recept az alapokkal kezdődik, és remek módja annak, hogy megtanítsuk a gyerekeknek a korai főzési készségeket!
  • Készítsen egy adag granolát reggelire vagy snackre egész héten!
  • Házilag gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
  • Ez kevesebb összetevőt és tartósítószert tartalmaz, mint a bolti granola.
  • Szeretjük, hogy ezt diófélékkel, kókuszdióval, aszalt gyümölcsökkel vagy akár csokoládéforgácsokkal is fel lehet kapcsolni.

összetevők a mogyoróvajas granola elkészítéséhez

Hozzávalók a mogyoróvajas Granola -hoz?

AZ ALAPOK: A zab, a mogyoróvaj, a földimogyoró és néhány kókuszolaj tartja együtt a granolát!

Próbáljon ki más dió- vagy magvajat. Az agave cserélhető juharszirupra, mézre vagy szerzetes gyümölcsszirupra.

A régimódi zab kevésbé feldolgozott, mint az instant zab, és ropogósabb granolát termel, míg az instant zab rágósabb rudat eredményez.

KEVERÉSEK: Mindaddig, amíg a mogyoróvaj és a kókuszolaj és az agavé aránya arányos a keverékkel, hogy mindent egyben tartson, addig adjon hozzá mini csokoládé chipset, darabokat étcsokoládét vagy apróra vágott aszalt gyümölcsöt, például banánt, cseresznyét, áfonyát vagy mazsolát.

Hogyan készítsünk mogyoróvajat Granola

Az ilyen egyszerű recepteknek néhány alapvető lépése van, amelyek egyáltalán nem bonyolultak.

  1. Mikrohullámú sütőben mindent meg kell tenni, kivéve a diót és a zabot (az alábbi recept szerint).
  2. Ezt keverjük a zabba és keverjük össze.
  3. A tetejét aranybarnára sütjük.

Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt nagy darabokra törik vagy szétmorzsolja.

granola készítése egy tálban

Hogyan kell enni

A mogyoróvajas granola bármivel mehet tovább!

felülnézet a Mogyoróvaj Granola joghurton

Hogyan kell tárolni?

A házi granolát tartsa légmentesen záródó edényben vagy szorosan záródó fedéllel ellátott üvegben hűvös helyen, például szekrényben vagy kamrában. Írja a dátumot a külső oldalra, és használja fel 6 hónapon belül, vagy fagyassza le cipzáras tasakokban legfeljebb 3 hónapig.

Bőséges és egészséges reggeli

Te készítetted ezt a mogyoróvajas Granolát? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!

Mogyoróvaj Granola

Granola kicsit édesebb lesz mogyoróvaj hozzáadásával! Az agavé szirupból, kókuszolajból, földimogyoróból és zabból készült granola tökéletesen pirított, és remek kiegészítője a parfümöknek, joghurtoknak és sok másnak!

Kövesse Költés fillérekkel a Pinteresten

  • Melegítse elő a sütőt 325 ° F -ra.

  • Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral és félretesszük.

  • Egy közepes méretű, mikrohullámú sütőben használható edényben keverje össze a mogyoróvajat, az agavét, az olvasztott kókuszolajat, a sót és a vaníliát.

  • Mikrohullámú sütőben 20 másodpercig, majd újra felverjük.

  • Egy nagy keverőtálban keverje össze a zabot és a diót, amíg teljesen össze nem áll.

  • Öntsük a mogyoróvajas keveréket a zabkeverékbe, és gumilapát segítségével hajtsuk össze, lefedve az összes dió- és zabdarabot.

  • A granolát egyenletesen eloszlatjuk az előkészített sütőlapon, és 20 percig sütjük.

  • Vegye ki a sütőből, forgassa meg a granolát, és tegye vissza a sütőbe 10 percre.

  • Vegyük ki a sütőből és hagyjuk 1-2 órát hűlni.

Az agave helyettesíthető juharsziruppal vagy mézzel, bár ezek az ízek erősebbek lehetnek, mint az agave.
Használjon régimódi zabot 1 perces vagy 3 perces zab felett, mert túl puha lesz.
A földimogyoró cserélhető másik dióra, vagy teljesen kihagyható.

Kalória: 700, Szénhidrátok: 61g, Fehérje: 23g, Zsír: 44g, Telített zsír: 13g, Többszörösen telítetlen zsír: 12g, Egyszeresen telítetlen zsír: 17g, Nátrium: 305mg, Kálium: 630mg, Rost: 10g, Cukor: 22g, Kalcium: 74mg, Vas: 4mg

(A megadott táplálkozási adatok becslések, és a főzési módoktól és a felhasznált összetevők márkájától függően változhatnak.)

Kulcsszó legjobb mogyoróvajas Granola, hogyan készítsünk mogyoróvajas Granolát, mogyoróvajas Granolát, mogyoróvajas Granola receptet

Tanfolyam Reggeli

Konyha Amerikai

tégely mogyoróvajas Granola, joghurtos parfüm írással
csésze mogyoróvajas Granola írással
mogyoróvajas Granola keverése címmel
Közelkép a mogyoróvajas granola egy tégelyben, címmel




Forrás


260 Views 0 Ratings Rate it