Földimogyoróvaj zabpelyhes rúd – Pennivel töltsön
[ad_1]
A sült mogyoróvajas zabpehelyrúd finom csemege!
A zabliszt olyan jó, mint snack, de kétszerese, akár menet közben egy gyors reggeli zabbárnak is!
Miért szeretjük ezeket
- Ezek könnyen összeállnak és az előkészítési idő szuper gyors.
- Földimogyoróvajas zabpehelyrudak egyszerű összetevők valószínűleg kéznél van.
- Időben előre süthetők és fagyott harapnivalókhoz vagy csemegékhez.
- Használjon búzalisztet vagy általános célú lisztet.
- Szépek és nedvesek, sok mogyoróvajas ízzel.
Hozzávalók
Az egyik dolog, amit szeretünk ebben a receptben, az az, hogy az összetevők annyira keverednek!
LISZT A teljes kiőrlésű lisztet szokásos rendeltetés szerint kapcsolja ki, ha éppen ez van nálad.
MOGYORÓVAJ Krémes vagy vaskos mogyoróvaj fog működni.
ÉDESÍTŐSZER A barna cukor ezeknek a rúdoknak gazdag ízt ad.
TEJ Használjon szokásos tejet, vagy válasszon nem tejtermék alternatívát az ugyanolyan finom eredmények elérése érdekében.
Hogyan készítsünk zabpelyhet
A házi készítésű zabpehelyrudakat olyan egyszerűen elkészíteni, miért ne csinálna dupla adagot, és nem fagyasztaná le a felét? 1, 2, 3-ban állnak össze:
- Keverje össze a zabot, a mogyoróvajat és a barna cukrot kézi keverővel. Adjunk hozzá tejet és vaníliát.
- Habverje össze a száraz összetevőket, és hajtsa bele a zabkeverékbe. Hajtsa bele csokoládé chipset.
- Nyomja a keveréket a serpenyőbe és süsse meg. Hűtsük le, mielőtt négyzetekre vágnánk.
Tippek a legjobb házi zabliszthez
- Próbáld megsütni a hengerelt zabot egy tepsibe, így azok különlegesen ropogósak és szilárdak maradnak, ha a recept többi részében használják.
- Bélelje ki az edényt pergamenpapírral, hogy a rudakat könnyen ki lehessen emelni és levágni.
- Tartsa a rudakat légmentesen lezárt tartályban szobahőmérsékleten körülbelül 4 napig. Tárolás előtt ellenőrizze, hogy teljesen kihűltek-e.
- Fagyassza le a mogyoróvajas zabpelyhes rúdakat pergamenpapír lapok közé cipzáras zacskóban, a dátum felirattal. Körülbelül 8 hetet kell tartaniuk a fagyasztóban. Hagyja szobahőmérsékletre jutni és tálalja.
Több zab, amit szeretünk
Készítette ezeket a földimogyoróvaj-zabpelyhet? Feltétlenül hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Mogyoróvaj zabpehely
Ezek a házi készítésű zabpehelyrudak tele vannak, zamatosak és csokoládéforgácsokkal vannak tele!
-
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Egy 8×8-as serpenyőt kibélelünk sütőpapírral.
-
Keverje össze a hengerelt zabot, a mogyoróvajat és a barna cukrot egy keverőben a magas hőmérsékleten, amíg össze nem keveredik.
-
Adja hozzá a tejet és a vaníliát, és keverje össze, amíg össze nem keveredik.
-
Kombinálja a lisztet, a szódabikarbónát és a sót egy kis tálba, és adja hozzá a keverékhez.
-
Hajtsa be a csokoládé chipset.
-
Nyomja a keveréket a bélelt serpenyőbe, és süsse 18-20 percig.
- A hengerelt zab sütőpapíron történő megpirítása extra ízt ad.
- A csokoládé chips felcserélhető apróra vágott dióra vagy szárított gyümölcsre.
- Bélelje ki az edényt pergamenpapírral, hogy a rudakat könnyen ki lehessen emelni és levágni.
- Tartsa a rudakat légmentesen lezárt tartályban szobahőmérsékleten körülbelül 4 napig. Tárolás előtt ellenőrizze, hogy teljesen kihűltek-e.
- Fagyassza le a mogyoróvajas zabpelyhes rúdakat pergamenpapír lapok közé cipzáras zacskóban, a dátum felirattal. Körülbelül 8 hetet kell tartaniuk a fagyasztóban. Hagyja szobahőmérsékletre jutni és tálalja.
Kalóriák: 293, Szénhidrátok: 37g, Fehérje: 9.g, Zsír: 13.g, Telített zsír: 3g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 2mg, Nátrium: 299mg, Kálium: 257mg, Rost: 4g, Cukor: 19.g, A-vitamin: 42IU, C vitamin: 1mg, Kalcium: 53mg, Vas: 1mg
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől és az alkalmazott összetevők márkáitól függően változhatnak.)
Kulcsszó legjobb zabpelyhes recept, hogyan készítsünk zabpelyhet, zabpelyhet, mogyoróvaj zabpelyhet
[ad_2]
Forrás
Written by Gadam
Related View More
Hogyan készítsek fehérjedús répás muffint?
Hogyan készítsek B-vitaminban gazdag turmixot télen?
Tiramisu Dorina módra
