Turkey Sloppy Joes – Töltsön fillérekkel

Avatar admin | 2021.10.07. 10 Views 0 Likes 0 Ratings

10 Views 0 Ratings Rate it

Gyors étkezésre van szüksége, amelyet mindenki szeretni fog? A Pulyka Sloppy Joes egy egészségesebb csavar a klasszikusban és ízletes!

Az őrölt pulykát zamatos házi hanyag joe szószban pároljuk, és zsemlére halmozzuk egy nagyszerű hétvégi vacsorára. (Bónusz: ez az étel körülbelül 30 perc alatt kész)!

közelről Törökország Sloppy Joes szendvicsek

A Törökország Sloppy Joes gyors és egyszerű

  • A darált pulyka változás a szokásoshoz képest marha hanyag joes, és a pulyka kevesebb zsírt és kalóriát tartalmaz, de ez a recept még mindig ízletes.
  • Ilyen gyorsan és egyszerűen elkészíthető recept – 30 perc alatt az asztalra kerül!
  • Ideális tömegnek. Készítsen dupla adagot (vagy többet), és hagyja, hogy mindenki hozzáadja a saját öntetét.

hozzávalók a pulyka Sloppy Joes készítéséhez

Mi van Törökországban a Sloppy Joes -ban?

DARÁLT PULYKAHÚS Az őrölt pulyka sovány, finom és tele van fehérjével. Ebben a receptben könnyű bármilyen őrölt húst helyettesíteni. Vagy használjon finomra vágva sült pulyka maradék az ünnepi vacsorából!

SLOPPY JOE SAUCE A házi Sloppy Joe szósz finom és ízletes.

A paradicsomszósz alapját Worcestershire mártással, chiliporral és fűszerekkel erősítik. Ha egy kis meleget szeretne, adjon hozzá szárított chilipelyhet.

ZÖLDSÉGEK A zöldpaprika, a hagyma és a fokhagyma az alapok, amelyek ízt adnak ehhez a recepthez. A friss fokhagymát és hagymát szükség esetén fokhagymaporral és hagymaporral is felszívhatjuk.

Variációk

  • Ha szükséges, használjon őrölt csirkét vagy marhahúst ezzel a recepttel. Lencse hanyag joes -ben is kiválóak.
  • Keverjen hozzá egy doboz Rotel paradicsomot, vagy adjon hozzá néhány jalapenót vagy chilit, hogy extra héjat kapjon!
  • Cserélje ki az öntetet, próbálja ki a francia sült hagymát, a kockára vágott hagymát, az apróra vágott friss koriandert vagy a cheddar sajtot.

hozzávalókat a serpenyőben, hogy Törökország Sloppy Joes

Hogyan készítsünk pulykából hanyagokat

  1. Pirítsa meg az őrölt pulykát hagymával és fokhagymával. Adjunk hozzá zöldpaprikát
  2. Keverje hozzá a mártás hozzávalóit (az alábbi recept szerint) és addig főzzük, amíg besűrűsödik.
  3. Kanállal ráöntjük a hamburger zsemlére káposztasaláta és/vagy más kedvenc öntetek.

PROFI TIPP: Mielőtt a hanyag joe keverékkel töltené fel, kenje meg hamburger zsemlével fokhagymás vaj és pirítsuk a sütőben 250 ° F-on kb 5-10 percig, vagy a brojler alatt 2-3 percig.

főzés Pulyka Sloppy Joes hozzávalókat

Crockpot Turkey Sloppy Joes

Tudtad, hogy készíthetsz Sloppy Joes lassú tűzhelyen? Tökéletes melegen tartani a bulikhoz, vagy hazatérni edzés után! (Ez a legjobb egy kis lassú tűzhelyen).

  1. Barnítsuk meg a pulykát apróra vágott hagymával és fokhagymával egy serpenyőben, amíg nem marad rózsaszín (ezt 48 órával korábban megtehetjük).
  2. Add hozzá az összes többi hozzávalót (megtalálható az alábbi receptben)
  3. Főzzük alacsonyan 6-7 órán át vagy magas 3-4 órán keresztül.

Tálaljuk zsemle vagy akár fokhagymás kenyér, kívánság szerint káposztasalátával.

nyitott arcú Törökország Sloppy Joes egy tálon

Maradék

Hűtsük le a maradékot légmentesen záródó edényben, legfeljebb 4 napig. A maradék ugyanolyan jó (vagy jobb!) Ízű.

A hanyag joes fagyasztása: Hűtsük le, és öntsük egy cipzáras fagyasztótáskába, és préseljük ki a lehető legtöbb levegőt. A legjobb íz érdekében négy hónapon belül élvezze.

Kedvenc földi Törökország receptek

Tetszett ez a Turkey Sloppy Joe recept? Feltétlenül hagyjon megjegyzést és értékelést alább!

Törökország Sloppy Joes

Kövesse Pénzekkel költeni a Pinteresten

  • Keverje össze a pulykát, a hagymát és a fokhagymát nagy serpenyőben. Közepes lángon addig főzzük, amíg nem marad rózsaszín. Szűrje le, ha szükséges.

  • Hozzáadjuk a zöldpaprikát, és puhára főzzük, körülbelül 5 percig.

  • Hozzáadjuk a mártás hozzávalóit, összekeverjük, és fedő nélkül pároljuk, amíg besűrűsödik, körülbelül 5-6 percig.

  • Kanállal ráöntjük a hamburger zsemlét, és hozzáadjuk káposztasaláta ha szükséges.
*A táplálkozási információk nem tartalmaznak zsemlét vagy öntetet
Ha az őrölt pulykában sok folyadék van, akkor a mártás hozzávalóinak hozzáadása előtt csepegtesse le.
Az idő megtakarítása érdekében vágja fel a paprikát, és mérje meg a mártás hozzávalóit, amíg a pulyka pirul.
Ha lassú tűzhelyen szeretné főzni, barnítsa meg a pulykát a recept szerint, és adja hozzá a mártás összes hozzávalójával együtt egy 4qt -os lassú tűzhelyhez. Főzzük alacsony 3-4 órán vagy magas 6-7 órán keresztül.
Hűtse le a maradékot légmentesen záródó edényben legfeljebb 4 napig, vagy fagyassza le fagyasztózacskóban legfeljebb négy hónapig.

Kalória: 194, Szénhidrátok: 16g, Fehérje: 28g, Zsír: 3g, Telített zsír: 1g, Többszörösen telítetlen zsír: 1g, Egyszeresen telítetlen zsír: 1g, Transzzsír: 1g, Koleszterin: 62mg, Nátrium: 570mg, Kálium: 725mg, Rost: 2g, Cukor: 11g, A -vitamin: 633IU, C vitamin: 32mg, Kalcium: 34mg, Vas: 2mg

(A megadott táplálkozási adatok becslések, és a főzési módoktól és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)

Kulcsszó legjobb, egyszerű, egészséges, gyors, Törökország Sloppy Joes

Tanfolyam Főétel

Konyha Amerikai

Törökország Sloppy Joes egy tálon, címmel
közelről Törökország Sloppy Joes írással
felülnézet a nyitott Törökország Sloppy Joes címmel
hozzávalók ahhoz, hogy Törökország Sloppy Joes -t készítsen, címkével bevont edénnyel




Forrás


10 Views 0 Ratings Rate it

  • Minden jog fenntartva 2019-2020. Hogyankészítsek.Hu Impresszum Adatkezelési szabályok